Ik heb de afgelopen jaren heel veel boeken over psyche verslonden. Daar zitten er een paar tussen die ik echt zou aanraden. Ik denk namelijk dat lezen over psyche een super belangrijke en waardevolle aanvulling kan zijn op bijvoorbeeld therapie. Adult Children of Emotional Immature Parents / Ongezien opgegroeid Dit boek las ik jaren geleden …
In deze serie komen mensen aan het woord die (grotendeels) zijn hersteld van psychische klachten. Hoe ziet het leven ná psychische klachten eruit? En wat betekent ‘herstel’ nou eigenlijk? In deel 1: Rivka Ruiter (28), contentspecialist Het is best spannend om te schrijven over het leven ná psychische klachten. Als je hardop benoemt dat het …
Leven ná psychische klachten: hoe ziet herstel eruit? Lees verder »
Voor haar ebook over sociale angst interviewde Rivka 14 mensen met sociale angst over hun ervaringen. In dit korte interview lees je waarom Rivka besloot een ebook over sociale angst te maken: “Ik wil mensen heel graag laten voelen dat ze misschien minder alleen zijn dan ze denken.” Waarom heb je dit ebook gemaakt? “Ik …
5 vragen aan Rivka over haar ebook ‘Hoe voelt het om sociale angst te hebben?’ Lees verder »
Ook in 2022 verschijnen er weer tal van goede, mooie, ontroerende en interessante boeken over psyche, psychologie en psychische problemen. Er is weer genoeg te lezen en te leren, dus bekijk vooral de boeken in deze lijst eens! Humeurkanker (Vroon Bouter) De 18-jarige Vroon Bouter wil graag psychiater worden. Ze zal in haar toekomstige vak …
Boeken over psychische problemen die je moet lezen in 2022 Lees verder »
Wanneer je last hebt van psychische problemen, kan het fijn zijn om herkenning te vinden in de verhalen van lotgenoten. Op Instagram vind je een mooie community met veel mental health accounts. Een goede manier om je minder eenzaam te voelen en misschien ook wat inspiratie op te doen of dingen bij te leren. We …
De meest inspirerende mental health-accounts op Instagram Lees verder »
Heb je net te horen gekregen dat je zelf borderline hebt, of wil je een naaste met borderline beter begrepen? Een goed boek over borderline helpt je daarbij! Hieronder vind je boeken die je herkenning bieden of die je helpen meer kennis op te doen over de borderline persoonlijkheidsstoornis. Boom Hulpboek – Borderline (Jaap Spaans …
De beste boeken over borderline persoonlijkheidsstoornis Lees verder »
Het leven met borderline kan voelen als een leven in een achtbaan. Er lijkt nooit rust en kalmte te zijn en er zijn hoge pieken, maar vooral ook diepe dalen. Sterke emoties en moodswings Mensen met borderline ervaren vaak sterke emoties en moodswings. Het ene moment kunnen ze zich oké voelen en het andere moment …
Als je psychische problemen hebt, kan het fijn zijn om herkenning of kennis te vinden in boeken. Wij zetten de beste boeken over psychische problemen op een rij!
Voor mij voelt borderline als het bezitten van een uitgebreide brillencollectie. Elke bril beïnvloedt m’n interpretatie van wat ik zie, hoor en voel op een totaal verschillende manier. Ik bepaal meestal niet welke bril ik opzet; hij belandt als vanzelf op mijn neus. De ik-ben-een-puppy-en-jij-bent-mijn-moeder-bril Soms bombardeer ik je tot mijn moeder. Ik neem alles …
Dissociatie herken je aan een trage reactiesnelheid, een vage blik in de ogen en soms ook het slap worden van het lichaam. Iemand reageert trager op prikkels, oogt afwezig. Producttips Dissociatie komt vaak voor bij borderline persoonlijkheidsstoornis: Ook mensen met een posttraumatische stresstoornis dissociëren vaak: Misschien heb je net te horen gekregen dat je een …
Borderline is gedeeltelijk erfelijk. Uit onderzoek blijkt dat borderline voor 50% genetisch wordt bepaald. De overige 50% wordt bepaald door omgevingsfactoren, zoals vroegkinderlijk trauma en hechtingsproblematiek. In de vroege jeugd van mensen die borderline ontwikkelen is er vaak sprake van fysiek, seksueel of emotioneel misbruik. In combinatie met een mogelijke erfelijke gevoeligheid voor psychische stoornissen …
Iemand met een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis heeft een extreme behoefte om verzorgd te worden.
In dit e-boek over borderline komen mensen met borderline, naasten en hulpverleners aan het woord. Hoe zien zij borderline persoonlijkheidsstoornis?
Mensen met een persoonlijkheidsstoornis lopen vast door de manier waarop zij omgaan met zichzelf en de mensen om hen heen. Daar ondervinden ze zelf en ook anderen hinder van.
Comorbiditeit is het naast elkaar voorkomen van verschillende stoornissen tegelijkertijd.
Hoe voelt een paniekaanval? Is iemand met borderline echt zo snel boos? Kun je meerdere persoonlijkheden hebben? Wil iemand met een eetstoornis gewoon dun zijn?
Emotionele Regulatiestoornis (ERS) is een nieuwe term voor de borderline persoonlijkheidsstoornis. De term “borderline” werd voor het eerst geïntroduceerd in de Verenigde Staten in 1938. Het was een term die door de vroege psychiaters werd gebruikt om mensen te beschrijven die verondersteld werden zich op de grens te bevinden tussen diagnoses, meestal psychose en neurose. …
Het hartverscheurende, autobiografische verhaal van Nina Blom die veertien jaar lang ziek is gemaakt door haar moeder en slachtoffer was van het Münchhausen by Proxy-syndroom.
Kathelijn is 32 jaar en heeft zelf een borderline persoonlijkheidsstoornis. In Gevalletje borderline vertelt Kathelijn haar eigen verhaal. Ze beschrijft wat borderline is, hoe het ontstaat en hoe het is om deze persoonlijkheidsstoornis zelf te hebben.
Dialectische gedragstherapie is een therapie die uit gaat van een schijnbare tegenstelling: hoe je je voelt en gedraagt is logisch in jouw omstandigheden én het is mogelijk om hoe je je voelt en gedraagt te veranderen. Vanuit dat beginpunt leren mensen die op een destructieve manier omgaan met hun gedachten en gevoelens dat het mogelijk …
Over de stoornis Mensen met een theatrale persoonlijkheidsstoornis (ook aandachtsstoornis genoemd) hebben veel aandacht nodig. Ze hebben de neiging om hun gevoelens aan te dikken en deze op een dramatische manier te brengen. Als ze niet in het middelpunt van de aandacht staan is de teleurstelling groot. Ze laten vaak seksueel gedrag zien (flirterig, grensoverstijgend). …
Wat is een theatrale persoonlijkheidsstoornis of aandachtsstoornis? Lees verder »
Multiple Complex Developmental Disorder (MCDD) of meervoudige complexe ontwikkelingsstoornis is een vorm van autisme met extreme angsten, extreme fantasie en extreme moeite met het reguleren van emoties. MCDD wordt al in de kinderjaren ontdekt. Iemand met MCDD is minder goed in staat zijn innerlijke gemoedsgesteldheid in evenwicht te houden en onderscheid te maken tussen fantasie en …
Bij borderline is er vaak sprake van triggers die kunnen leiden tot heftige stemmingswisselingen of destructief gedrag. Het is belangrijk om hier goed mee om te kunnen gaan. Leer je triggers kennen Leer begrijpen wat triggers zijn voor het uitlokken van intense emoties of heftig gedrag. Dit kunnen hele kleine dingen zijn, bijvoorbeeld je psycholoog …
Introverte/stille borderline Introverte/stille borderline is géén officiële term, maar mensen omschrijven hun borderline soms als ‘introvert’ of ‘stil’ om aan te tonen dat ze niet aan het stereotiepe beeld voldoen. Dit zijn mensen bij wie het heftige gevoelsleven zich vooral vanbinnen afspeelt en bij wie het slecht zichtbaar is voor de buitenwereld. Dit heeft als …
De criteria van Borderline Persoonlijkheidsstoornis in de DSM-5 zijn: een diepgaand patroon van instabiliteit van intermenselijke relaties, zelfbeeld en invloed, en gemarkeerde impulsiviteit, beginnen bij de vroege volwassenheid en aanwezig in verschillende contexten, kenmerkend door vijf (of meer) van de volgende kenmerken: Verwoede pogingen om feitelijke of vermeende verlatingen te voorkomen Patroon van instabiele en intense …
Wat zijn de criteria van Borderline Persoonlijkheidsstoornis? Lees verder »
Borderline is een persoonlijkheidsstoornis. Persoonlijkheidsstoornissen zijn vaak een combinatie van aangeboren kwetsbaarheden of persoonlijkheidskenmerken in combinatie met aangeleerde eigenschappen of reacties op bijvoorbeeld een traumatische gebeurtenissen. Een mix van zowel aangeboren als aangeleerde eigenschappen zorgen voor de kenmerken van borderline persoonlijkheidsstoornis. Borderline is dus niet aangeboren, maar de kwetsbaarheid om borderline te ontwikkelen kan wel …
De borderline persoonlijkheidsstoornis is psychische problematiek waar degene die eraan lijdt (en de omgeving) veel hinder van kunnen ondervinden. De lijdensdruk is vaak enorm en de klachten zijn ernstig. Veel mensen vragen zich daarom ook af: is het mogelijk om te genezen van borderline? Hierover verschillen de meningen. Er zijn mensen die zeggen: ja, het …
Mentalization (mentaliseren) betekent dat een mens in staat is om het gedrag en de gevoelens van een ander te kunnen begrijpen en verklaren. Het is een vaardigheid die van pas komt in het aangaan van sociale contacten. Iemand die goed kan mentaliseren is goed in staat om hetgeen hij of zij voelt te onderzoeken en …
Dialectische gedragstherapie (DGT) werd oorspronkelijk ingezet bij de behandeling van ernstige borderlinestoornissen. Tegenwoordig is echter ook bekend dat het ook zeer effectief kan zijn bij andere psychische klachten, zoals verslaving, trauma, depressie en eetstoornissen. Het doel van DGT is bewustwording van gedachten, gevoelens en gedrag en het veranderen hiervan. Ook wordt aangestuurd op het aanleren …
Hoe wordt dialectische gedragstherapie (DGT) ingezet? Lees verder »
Psychiater Witte Hoogendijk en journaliste Wilma de Rek schreven het boek ‘Van big bang tot burn-out – het grote verhaal achter stress’ waarin ze voornamelijk vanuit evolutionair perspectief schrijven over de reden waarom mensen heden ten dage zo ontzettend veel last hebben van stressgerelateerde perikelen. Hiermee richten zij zich op een hot topic; meer mensen dan …
Van big bang tot burn-out (Witte Hoogendijk & Wilma de Rek) Lees verder »
