depressie

depressieve vrouw die voor het raam zit

Seizoensgebonden Affectieve Stoornis (SAD): wat is het en wat doe je eraan?

Seizoensgebonden Affectieve Stoornis, vaak afgekort als SAD, is een vorm van depressie die in verband wordt gebracht met de wisseling van de seizoenen. Deze aandoening, ook wel bekend als de winterdepressie, treft mensen meestal in de herfst- en wintermaanden wanneer er minder daglicht is. In dit artikel zullen we SAD verkennen, de symptomen bespreken en […]

Seizoensgebonden Affectieve Stoornis (SAD): wat is het en wat doe je eraan? Lees verder »

iemand is aan het werk terwijl er naast zijn laptop een daglichtlamp staat

De voordelen van lichttherapie & welke daglichtlamp is het beste?

Daglichtlampen, ook wel bekend als lichttherapielampen, zijn ontworpen om de voordelen van natuurlijk zonlicht na te bootsen en kunnen een positieve invloed hebben op ons welzijn. In dit artikel zullen we de voordelen van daglichtlampen, de criteria voor het kiezen van de beste daglichtlamp, de gezondheidsvoordelen van lichttherapie, en enkele populaire daglichtlampen onder de loep

De voordelen van lichttherapie & welke daglichtlamp is het beste? Lees verder »

een verdrietig en eenzaam meisje met haar beer

Kinderen die te vroeg volwassen worden: zo herken je parentificatie

Parentificatie is een complex psychologisch fenomeen waarbij kinderen de rol van ouder op zich nemen en verantwoordelijkheid dragen voor de emotionele en praktische behoeften van hun ouders. Dit gedrag kan ontstaan in gezinnen met verschillende uitdagingen, zoals psychische problemen, verslaving, scheiding, ziekte of emotionele onbeschikbaarheid van ouders. Verantwoordelijkheidsgevoel voor problemen van de ouders Kinderen die

Kinderen die te vroeg volwassen worden: zo herken je parentificatie Lees verder »

man die in de spiegel kijkt

Wat zijn de kenmerken van Body Dismorphic Disorder (BDD)?

Body Dysmorphic Disorder (BDD) (ook wel ingebeelde lelijkheid, dysmorfofobie, morfodysforie of morfodysfore stoornis genoemd) wordt gekenmerkt door obsessieve zorgen over vermeende gebreken in het uiterlijk, zelfs wanneer deze gebreken minimaal of zelfs niet waarneembaar zijn voor anderen. Ervaringsverhaal over BDD: De kenmerken van BDD omvatten: Obsessieve gedachten over je uiterlijk Mensen met Body Dismorphic Disorder

Wat zijn de kenmerken van Body Dismorphic Disorder (BDD)? Lees verder »

drie jonge mensen achter een computer

Wat is therapietaal en waarom is het zo populair onder jongeren?

In de afgelopen jaren heeft zich een opvallende verschuiving voorgedaan in de manier waarop mensen, vooral Millennials en Gen Z, praten en communiceren over mentale gezondheid. Deze verschuiving heeft geleid tot wat we “therapietaal” kunnen noemen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op wat therapietaal is, waarom het zo populair is onder jongere generaties,

Wat is therapietaal en waarom is het zo populair onder jongeren? Lees verder »

vrouw die op tiktok kijkt

Het risico van zelfdiagnose van psychische stoornissen op TikTok

In de moderne digitale wereld heeft TikTok zich ontwikkeld tot een van de meest invloedrijke sociale mediaplatforms. Terwijl het platform een plek biedt voor entertainment, educatie en gemeenschapsvorming, heeft het ook een donkere kant: de trend van zelfdiagnose van psychische stoornissen. Dit fenomeen is snel viraal gegaan en heeft geleid tot zowel bezorgdheid als discussie.

Het risico van zelfdiagnose van psychische stoornissen op TikTok Lees verder »

people standing on shore during golden hour

Wat zijn familieopstellingen?

Familieopstellingen, ook wel bekend als systemische familieopstellingen, zijn een therapeutische benadering die zich richt op het verkennen en begrijpen van de dynamiek binnen familiesystemen. Deze techniek is ontwikkeld door Bert Hellinger, een Duitse psychotherapeut, en is gebaseerd op systemische theorieën en opstellingen. Het concept achter familieopstellingen is dat familiesystemen een diepgaande invloed hebben op het

Wat zijn familieopstellingen? Lees verder »

Anita

Anita: “We romantiseren het leven na psychische klachten”

In deze serie komen mensen aan het woord die (grotendeels) zijn hersteld van psychische klachten. Hoe ziet het leven ná psychische klachten eruit? En wat betekent ‘herstel’ nou eigenlijk? In deel 3: Anita (23), @eendagsvlinder Het leven ná psychische klachten Ik ben mijn halve leven bezig geweest met het vinden van mijn weg met psychische

Anita: “We romantiseren het leven na psychische klachten” Lees verder »

white green and yellow papers on brown wooden table

Signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten bij psychische klachten

Er zijn verschillende signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten verkrijgbaar die een ander kunnen vertellen wat er met jou aan de hand is en wat je nodig hebt, of die helpen om symptomen van bijvoorbeeld een depressie te herkennen. Daarnaast zijn veel mensen in de ggz bekend met het gebruiken van een persoonlijk signaleringsplan, dat helpt om

Signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten bij psychische klachten Lees verder »

man carrying baby

Wat is een KOPP/KOV-kind?

Een KOPP-kind is een kind van ouders met psychische problemen, een KOV-kind is een kind van ouders met verslavingsproblemen. Veel kinderen groeien op met een ouder die, op een bepaald moment, een psychische aandoening of verslaving heeft. Psyschische problemen bij ouders vormen een risico voor kinderen in het gezin. Deze kinderen lopen zelf een groter

Wat is een KOPP/KOV-kind? Lees verder »

hond die kerst haat

Kerst, we moeten praten

Oh kerst,met je afschuwelijke lichtjes, je valse liedjes, je geveinsde vrede, je roodgeneusde rendieren en je nepsneeuw. Het is nog maar begin december en je zit jezelf alweer veel te fanatiek mijn hoofd in te jinglebellen. Je rakelt al mijn herinneringen op aan opgeklopte familiediners met een flinke ruzie als dessert, eenzame wandelingen met een

Kerst, we moeten praten Lees verder »

Scroll naar boven