helpt

white and gray polka dot textile

Wat is bubbeltjesplastic (noppenfolie)?

Wat is bubbeltjesplastic? Bubbeltjesplastic of noppenfolie is een verpakkingsmateriaal gemaakt van polyethyleenfilm met kleine, ingesloten luchtbellen. Deze bubbels kunnen spullen goed beschermen tegen schade, waardoor het materiaal populair is voor het inpakken van breekbare en gevoelige items. Het productieproces van bubbeltjesplastic begint met het smelten van polyethyleen, wat vervolgens wordt uitgerekt tot een dunne film. […]

Wat is bubbeltjesplastic (noppenfolie)? Lees verder »

luchtontvochtiger

De voordelen van een luchtontvochtiger + de 5 beste luchtontvochtigers

Een te hoge luchtvochtigheid in je huis is vanwege verschillende redenen niet goed. Het kan leiden tot schimmelgroei, muffe geuren en allergieproblemen. Ook is een hoge luchtvochtigheid niet goed voor je spullen, zoals hout en elektronica. Hoe zorg je ervoor dat de luchtvochtigheid in je huis niet te hoog oploopt? Met een luchtontvochtiger natuurlijk! Hieronder

De voordelen van een luchtontvochtiger + de 5 beste luchtontvochtigers Lees verder »

vrouw die slaapt naast een wake-up light

Advies over het kopen van een wake-up light: welke is de beste?

Wake-up lights zijn innovatieve apparaten die je helpen om op een natuurlijke en rustige manier wakker te worden. Deze slimme apparaten simuleren een zonsopgang in je slaapkamer door geleidelijk lichter te worden, waardoor je op een meer ontspannen manier ontwaakt. In dit artikel zullen we veelgestelde vragen over wake-up lights beantwoorden en advies geven over

Advies over het kopen van een wake-up light: welke is de beste? Lees verder »

psychotic

5 goede boeken over psychose

Mensen die een psychose ervaren, kunnen last hebben van hallucinaties, zoals het horen van stemmen of het zien van dingen die er niet zijn, en wanen, wat verwrongen overtuigingen zijn die niet in overeenstemming zijn met de realiteit. Het begrijpen van psychose is essentieel, omdat het een diepgaand effect kan hebben op individuen en hun

5 goede boeken over psychose Lees verder »

yellow red green and blue wooden houses

Wat zijn de vier persoonlijkheidstypes uit Omringd door idioten?

‘Omringd door idioten: Inzicht in de vier gedragstypes’ is een boek geschreven door de Zweedse gedragsdeskundige Thomas Erikson. Samenvatting ‘Omringd door idioten’ – Thomas Erikson Het boek biedt inzicht in persoonlijkheidstypen (of gedragstypes) en hoe deze typen invloed hebben op onze relaties en interacties met anderen. De auteur gebruikt een kleurcode om vier hoofdtypen persoonlijkheden

Wat zijn de vier persoonlijkheidstypes uit Omringd door idioten? Lees verder »

rocks, balance, sunset

De Grey Rock Methode: jezelf wapenen tegen narcistisch misbruik

Emotioneel misbruik en narcistische persoonlijkheidsstoornissen zijn serieuze problemen die het leven van mensen kunnen ontwrichten en schade kunnen toebrengen aan hun mentale welzijn. Een effectieve strategie om met dergelijke situaties om te gaan, is de “Grey Rock Methode.” Deze methode, hoewel niet voor iedereen geschikt, kan een krachtig hulpmiddel zijn om jezelf te beschermen en

De Grey Rock Methode: jezelf wapenen tegen narcistisch misbruik Lees verder »

water bubbles

Wat is de bevestigingsbias?

Bevestigingsbias, ook bekend als bevestigingsvooroordeel, is de neiging om informatie te zoeken, te interpreteren en te onthouden op een manier die je bestaande overtuigingen bevestigt. Het is een veel voorkomende denkfout: Je moet voortdurend alert zijn op je eigen vooroordelen om de impact van de denkfout bevestigingsbias te minimaliseren. Dit vereist vaak dat je actief

Wat is de bevestigingsbias? Lees verder »

persoon die zout uit het water haalt

Waarom is de zee zout?

De zeeën en oceanen van onze planeet bedekken ongeveer 71% van het aardoppervlak en vormen een essentieel onderdeel van ons ecosysteem. Een van de meest opvallende kenmerken van zeewater is de zoutigheid ervan. Maar waarom is de zee zout? De oorsprong van het zout in de zee is te wijten aan een complexe reeks chemische

Waarom is de zee zout? Lees verder »

drie jonge mensen achter een computer

Wat is therapietaal en waarom is het zo populair onder jongeren?

In de afgelopen jaren heeft zich een opvallende verschuiving voorgedaan in de manier waarop mensen, vooral Millennials en Gen Z, praten en communiceren over mentale gezondheid. Deze verschuiving heeft geleid tot wat we “therapietaal” kunnen noemen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op wat therapietaal is, waarom het zo populair is onder jongere generaties,

Wat is therapietaal en waarom is het zo populair onder jongeren? Lees verder »

man writing on paper

Wat zijn algemene voorwaarden en wanneer zijn ze rechtsgeldig?

Algemene voorwaarden zijn schriftelijke afspraken die van toepassing zijn op meerdere overeenkomsten. Ze bevatten regels voor zowel de leverancier als de klant en kunnen betrekking hebben op zaken als betaling, levering, aansprakelijkheid en meer. Algemene voorwaarden bieden zowel voor de verkoper als de koper duidelijkheid over wat ze van elkaar mogen verwachten. Ze helpen mogelijke

Wat zijn algemene voorwaarden en wanneer zijn ze rechtsgeldig? Lees verder »

brown mosquito

Wat is de functie van muggen?

Muggen spelen een rol in verschillende ecosystemen, maar hun functie is niet altijd direct positief vanuit het menselijk perspectief. Hier zijn enkele van de functies van muggen in ecosystemen: Een mug is voedsel voor andere dieren Volwassen muggen dienen als voedselbron voor veel dieren, waaronder vogels, vleermuizen, vissen, amfibieën en spinnen. Ze dragen bij aan

Wat is de functie van muggen? Lees verder »

boy touching page of book

De beste boeken over familieopstellingen / familiesystemen / systemisch werken

Systemisch werken, ook bekend als familieopstellingen, is een manier van therapie waarbij we kijken naar hoe relaties en gewoontes in families, organisaties en groepen invloed hebben. In familieopstellingen zetten we een probleem als een soort toneelstukje neer, met mensen die de mensen in het probleem voorstellen. Dit helpt ons om te begrijpen hoe verborgen dingen

De beste boeken over familieopstellingen / familiesystemen / systemisch werken Lees verder »

people standing on shore during golden hour

Wat zijn familieopstellingen?

Familieopstellingen, ook wel bekend als systemische familieopstellingen, zijn een therapeutische benadering die zich richt op het verkennen en begrijpen van de dynamiek binnen familiesystemen. Deze techniek is ontwikkeld door Bert Hellinger, een Duitse psychotherapeut, en is gebaseerd op systemische theorieën en opstellingen. Het concept achter familieopstellingen is dat familiesystemen een diepgaande invloed hebben op het

Wat zijn familieopstellingen? Lees verder »

jessica de vroege

De droom van Jessica: mensen helpen die niet in de systemen passen

In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 6: Jessica (25). Zij hoopt meedoen in de maatschappij makkelijker te maken voor mensen met een beperking. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key Meedoen in de maatschappij makkelijker

De droom van Jessica: mensen helpen die niet in de systemen passen Lees verder »

marieke tinyhouse

De droom van Marieke: schrijver worden en in een tiny house wonen

In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 7: Marieke (32). Zij droomt ervan om schrijver te worden en in een tiny house te wonen. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key Mijn grootste droom is om schrijver te worden

De droom van Marieke: schrijver worden en in een tiny house wonen Lees verder »

Anne en haar kat Missy

Anne: “Het leven is er, en mijn psychische klachten zijn er”

In deze serie komen mensen aan het woord die (grotendeels) zijn hersteld van psychische klachten. Hoe ziet het leven ná psychische klachten eruit? En wat betekent ‘herstel’ nou eigenlijk? In deel 2: Anne van Winkelhof, ervaringsdeskundige en schrijver (30) Voor mij is het leven niet op te delen in ‘voor’, ‘met’ of ‘na’ psychische klachten.

Anne: “Het leven is er, en mijn psychische klachten zijn er” Lees verder »

Scroll naar boven