‘Woke’ is het Engelse voltooid deelwoord van ’to wake’ en betekent letterlijk ‘wakker geworden’. Ooit verliet ‘woke’ zijn carrière als Engels werkwoord en werd een bijvoeglijk naamwoord, een term om mensen te beschrijven die hun ogen geopend hebben voor sociaal onrecht. ‘Woke’ wordt inmiddels door de Oxford English Dictionary gedefinieerd als ‘oorspronkelijk: goed geïnformeerd, bij …
Als je last hebt van problemen in de hechting, zoals een hechtingsstoornis of emotionele verwaarlozing, dan kan het helpen om goede boeken te lezen over wat jou is overkomen. Hieronder lees je welke boeken ervaringsdeskundigen aanraden over hechting en emotionele verwaarlozing, en waarom ze deze boeken aanraden. Het drama van het begaafde kind – Alice …
Goede boeken over hechtingsproblemen en emotionele verwaarlozing Lees verder »
Als je psychische problemen hebt, kan het fijn zijn om herkenning of kennis te vinden in boeken. Wij zetten de beste boeken over psychische problemen op een rij!
De term codependency (codependentie) betekent letterlijk medeafhankelijkheid. Codependentie is geen officiële diagnose en een eenduidige definitie van “een codependent” bestaat niet. In de breedste zin is codependentie een afhankelijkheid van een ander persoon, proces, of middel om je eigenwaarde aan te ontlenen. In de nauwere definitie is codependentie een afhankelijkheid van een persoon waar je …
Als kind denk je dat je op een dag alles weet. Bijvoorbeeld: hoe je de wc moet schoonmaken. Maar op een dag ben je volwassen en kijk je in de vieze toiletpot en denk je: ik weet nog steeds helemaal niets. Je hebt wel eens van allesreiniger gehoord. What’s in a name, denk je, het …
Ik vraag aan Google: ‘Hoe maak ik de wc schoon?’ Lees verder »
Burn-out is een vorm van uitputting die veroorzaakt wordt doordat je je voortdurend overspoeld voelt. Het is een gevolg van overmatige en langdurige emotionele, lichamelijke en geestelijke stress. In veel gevallen heeft burn-out te maken met je werk. Burnout gebeurt als je overweldigd bent, emotioneel uitgeput, en niet meer in staat de onophoudelijke eisen van …
Drangstoornissen bestaat uit een groep psychische aandoeningen waarbij er sprake is van natuurlijke impulsen waarover je geen of weinig controle of beheersing hebt.
Tips hoe je kan zoenen Tongzoenen is een intieme en persoonlijke handeling die voor iedereen anders kan zijn. Hier zijn enkele algemene tips. Onthoud dat er geen goede of foute manier is om te tongzoenen, zolang jullie beiden comfortabel zijn met wat er gebeurt. Het belangrijkste is dat jullie beiden genieten van de ervaring en …
Dialectische gedragstherapie is een therapie die uit gaat van een schijnbare tegenstelling: hoe je je voelt en gedraagt is logisch in jouw omstandigheden én het is mogelijk om hoe je je voelt en gedraagt te veranderen. Vanuit dat beginpunt leren mensen die op een destructieve manier omgaan met hun gedachten en gevoelens dat het mogelijk …
Multiple Complex Developmental Disorder (MCDD) of meervoudige complexe ontwikkelingsstoornis is een vorm van autisme met extreme angsten, extreme fantasie en extreme moeite met het reguleren van emoties. MCDD wordt al in de kinderjaren ontdekt. Iemand met MCDD is minder goed in staat zijn innerlijke gemoedsgesteldheid in evenwicht te houden en onderscheid te maken tussen fantasie en …
Concentratiestoornissen zijn ADHD en ADD. Iemand met een concentratiestoornis heeft een beperkte aandachtsspanne en een tekort aan concentratie.
Kinderen met ODD zijn moeilijk in de opvoeding, ongehoorzaam en in verzet, maken ruzie, zijn driftig en houden zich vaak niet aan de regels, maar feitelijk gewelddadig gedrag is niet aan de orde
PDD-NOS is een verzamelnaam voor mensen met een aanzienlijke stoornis in het autistische spectrum die niet als Asperger of autisme gediagnosticeerd kan worden.
Je komt uit dissociatie door weer in contact te komen met prikkels, die je weer terughalen naar het nu. Vraag iemand om hulp Is er iemand bij je? Knijp stevig in iemands hand of laat iemand jou zachtjes knijpen, je naam zeggen of tegen je praten. Word je bewust van je omgeving en de dag …
Iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS) heeft een overdreven zelfwaardering en gebrek aan empathie. Daarnaast heeft hij behoefte aan bewondering van anderen.
Waakzaam narcisme: ik besta om jouw geluk te dienen Als ik me heel slecht en naar voel, is dat vaak omdat ik perfect heb willen zijn, maar dit niet is ‘gelukt’. Mijn vriendin is nog steeds boos op me, ondanks mijn inzet. De buurvrouw klaagt nog steeds over overlast, hoe zacht ik ook loop. “Ik …
Over AD(H)D Waar AD(H)D precies door veroorzaakt wordt is tot op de dag van vandaag nog onduidelijk. Inmiddels weten we wel dat genen een grote rol spelen in het ontstaan van AD(H)D. Ook zijn er neurologische hersenafwijkingen te zien die hier waarschijnlijk aan ten grondslag liggen. Verder zijn er diverse factoren die individuen extra kwetsbaar …
Wat is ECT? Elektroconvulsietherapie (ECT) wordt ook wel elektroshocktherapie genoemd. Bij deze therapie wordt door middel van kleine stroomstoten een epileptische aanval in de hersenen opgewekt. ECT is bewezen de meest effectieve behandeling voor ernstige depressie. De behandeling vindt alleen plaats in gespecialiseerde ECT-centra. Hoe werkt ECT? Hoe het kan dat ECT werkt is …
Wat is elektroconvulsietherapie (ECT) en hoe werkt het? Lees verder »
Als je aan een winterslaap denkt, denk je al snel aan beren. Maar er zijn verrassend veel andere dieren die een winterslaap houden. En technisch gezien doen beren dat juist…niet! Wat is een winterslaap? Een winterslaap is een periode waarin dieren ‘slapen’ tijdens het winterseizoen. Tijdens de winterslaap dalen de lichaamstemperatuur, de hartslag en de …
EMDR-therapie De afkorting EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze therapievorm werd in 1989 ontwikkeld door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. Het wordt ingezet bij mensen die last blijven houden van een traumatische ervaring. De vastgelopen verwerking wordt weer op gang gebracht en hierdoor wordt het mogelijk om de emotionele lading van de …
Wat is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Lees verder »
Mensen met ADD verwerken informatie, indrukken en emoties trager dan andere mensen en hebben een slecht werk-/korte termijn geheugen.
Iemand met een schizotypische persoonlijkheidsstoornis is altijd erg angstig. Hij of zij is aanhoudend achterdochtig en voelt zich, mede hierdoor, vrijwel steeds ongemakkelijk in gezelschap.
Rond de peutertijd beginnen onze tanden te wiebelen. Op een gegeven moment vallen ze eruit en ‘wisselen’ we ze in voor een grote-mensenset. Mensen hebben ongeveer twintig melktanden en tweeëndertig blijvende tanden, het precieze aantal kan per persoon iets variëren. Waarom hebben we twee sets tanden nodig? En hoe zit dat met andere diersoorten? Waarvoor …
