invloed

depressieve vrouw die voor het raam zit

Seizoensgebonden Affectieve Stoornis (SAD): wat is het en wat doe je eraan?

Seizoensgebonden Affectieve Stoornis, vaak afgekort als SAD, is een vorm van depressie die in verband wordt gebracht met de wisseling van de seizoenen. Deze aandoening, ook wel bekend als de winterdepressie, treft mensen meestal in de herfst- en wintermaanden wanneer er minder daglicht is. In dit artikel zullen we SAD verkennen, de symptomen bespreken en […]

Seizoensgebonden Affectieve Stoornis (SAD): wat is het en wat doe je eraan? Lees verder »

iemand is aan het werk terwijl er naast zijn laptop een daglichtlamp staat

De voordelen van lichttherapie & welke daglichtlamp is het beste?

Daglichtlampen, ook wel bekend als lichttherapielampen, zijn ontworpen om de voordelen van natuurlijk zonlicht na te bootsen en kunnen een positieve invloed hebben op ons welzijn. In dit artikel zullen we de voordelen van daglichtlampen, de criteria voor het kiezen van de beste daglichtlamp, de gezondheidsvoordelen van lichttherapie, en enkele populaire daglichtlampen onder de loep

De voordelen van lichttherapie & welke daglichtlamp is het beste? Lees verder »

een verdrietig en eenzaam meisje met haar beer

Kinderen die te vroeg volwassen worden: zo herken je parentificatie

Parentificatie is een complex psychologisch fenomeen waarbij kinderen de rol van ouder op zich nemen en verantwoordelijkheid dragen voor de emotionele en praktische behoeften van hun ouders. Dit gedrag kan ontstaan in gezinnen met verschillende uitdagingen, zoals psychische problemen, verslaving, scheiding, ziekte of emotionele onbeschikbaarheid van ouders. Verantwoordelijkheidsgevoel voor problemen van de ouders Kinderen die

Kinderen die te vroeg volwassen worden: zo herken je parentificatie Lees verder »

iemand van kleur en een wit persoon houden elkaar vast

Wat is tokenisme (tokenism)?

Tokenisme (Engels: tokenism) verwijst naar het opnemen van een klein aantal leden van een ondervertegenwoordigde of gemarginaliseerde groep om de schijn van diversiteit op te houden. In werkelijkheid is de inclusie vaak oppervlakkig en hebben deze individuen vaak geen aanzienlijke of gelijke stem binnen de groep of organisatie. Wat is tokenisme? Tokenisme is het gebruik

Wat is tokenisme (tokenism)? Lees verder »

yellow red green and blue wooden houses

Wat zijn de vier persoonlijkheidstypes uit Omringd door idioten?

‘Omringd door idioten: Inzicht in de vier gedragstypes’ is een boek geschreven door de Zweedse gedragsdeskundige Thomas Erikson. Samenvatting ‘Omringd door idioten’ – Thomas Erikson Het boek biedt inzicht in persoonlijkheidstypen (of gedragstypes) en hoe deze typen invloed hebben op onze relaties en interacties met anderen. De auteur gebruikt een kleurcode om vier hoofdtypen persoonlijkheden

Wat zijn de vier persoonlijkheidstypes uit Omringd door idioten? Lees verder »

water bubbles

Wat is de bevestigingsbias?

Bevestigingsbias, ook bekend als bevestigingsvooroordeel, is de neiging om informatie te zoeken, te interpreteren en te onthouden op een manier die je bestaande overtuigingen bevestigt. Het is een veel voorkomende denkfout: Je moet voortdurend alert zijn op je eigen vooroordelen om de impact van de denkfout bevestigingsbias te minimaliseren. Dit vereist vaak dat je actief

Wat is de bevestigingsbias? Lees verder »

verschillende generaties bij elkaar

Wat zijn de zeven generaties en wat zijn hun kenmerken?

De term ‘zeven generaties’ verwijst naar het concept dat elke generatie invloed kan hebben op de zeven generaties die na hen komen. Dit idee komt voort uit de traditionele inheemse wijsheid van sommige Noord-Amerikaanse inheemse volkeren, zoals de Iroquois en de Haudenosaunee Confederatie. Hoewel er geen strikte en uniforme indeling is van generaties met zeven

Wat zijn de zeven generaties en wat zijn hun kenmerken? Lees verder »

een verdrietige, getraumatiseerde vrouw

Het verband tussen borderline persoonlijkheidsstoornis en trauma

Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) is een complexe mentale gezondheidsaandoening die wordt gekenmerkt door symptomen zoals instabiele emoties, impulsiviteit, problemen met interpersoonlijke relaties en een verstoord zelfbeeld. Hoewel de exacte oorzaken van BPS nog niet volledig begrepen zijn, heeft uitgebreid onderzoek aangetoond dat er een sterk verband bestaat tussen borderline persoonlijkheidsstoornis en trauma, met name vroegkinderlijk trauma.

Het verband tussen borderline persoonlijkheidsstoornis en trauma Lees verder »

persoon die zout uit het water haalt

Waarom is de zee zout?

De zeeën en oceanen van onze planeet bedekken ongeveer 71% van het aardoppervlak en vormen een essentieel onderdeel van ons ecosysteem. Een van de meest opvallende kenmerken van zeewater is de zoutigheid ervan. Maar waarom is de zee zout? De oorsprong van het zout in de zee is te wijten aan een complexe reeks chemische

Waarom is de zee zout? Lees verder »

an older woman holding a baby's hand

Wat is de levensloopbenadering in de psychiatrie?

De levensloopbenadering in de psychiatrie houdt in dat men kijkt naar de gehele levensloop van een individu om een beter begrip te krijgen van zijn of haar psychiatrische aandoening. Hier zijn enkele kernpunten: De levensloopbenadering in de psychiatrie benadrukt het belang van het bekijken van psychiatrische aandoeningen vanuit een breder, geïntegreerd perspectief dat rekening houdt

Wat is de levensloopbenadering in de psychiatrie? Lees verder »

vrouw die iemand tegenkomt op straat

Je psycholoog of psychiater tegenkomen in het openbaar: wat doe je dan?

Je psycholoog of psychiater in het openbaar tegenkomen, bijvoorbeeld in de supermarkt of op straat, kan je een ongemakkelijk gevoel geven. Misschien weet je niet goed wat je moet doen of zeggen op zo’n moment, buiten de veilige context van de spreekkamer. In dit artikel bespreken we hoe je met deze situatie om kunt gaan.

Je psycholoog of psychiater tegenkomen in het openbaar: wat doe je dan? Lees verder »

water fountain in front of building

Wat zijn de belangrijkste punten uit het boek ‘De fontein, vind je plek’ van Els van Steijn?

Het boek De Fontein, vind je plek van Els van Steijn behandelt de basisprincipes van systemisch werken en familieopstellingen in een toegankelijke en praktische stijl. Hier zijn enkele van de belangrijkste punten uit het boek: Familiepatronen en dynamieken Het boek benadrukt dat familiepatronen en dynamieken een diepgaande invloed hebben op ons gedrag, onze emoties en

Wat zijn de belangrijkste punten uit het boek ‘De fontein, vind je plek’ van Els van Steijn? Lees verder »

boy touching page of book

De beste boeken over familieopstellingen / familiesystemen / systemisch werken

Systemisch werken, ook bekend als familieopstellingen, is een manier van therapie waarbij we kijken naar hoe relaties en gewoontes in families, organisaties en groepen invloed hebben. In familieopstellingen zetten we een probleem als een soort toneelstukje neer, met mensen die de mensen in het probleem voorstellen. Dit helpt ons om te begrijpen hoe verborgen dingen

De beste boeken over familieopstellingen / familiesystemen / systemisch werken Lees verder »

people standing on shore during golden hour

Wat zijn familieopstellingen?

Familieopstellingen, ook wel bekend als systemische familieopstellingen, zijn een therapeutische benadering die zich richt op het verkennen en begrijpen van de dynamiek binnen familiesystemen. Deze techniek is ontwikkeld door Bert Hellinger, een Duitse psychotherapeut, en is gebaseerd op systemische theorieën en opstellingen. Het concept achter familieopstellingen is dat familiesystemen een diepgaande invloed hebben op het

Wat zijn familieopstellingen? Lees verder »

white and yellow medication pill

Kan mijn menstruatiecyclus veranderen na een vaccinatie tegen corona?

Menstruatiestoornissen zijn een mogelijke bijwerking van coronavaccins, meldt bijwerkingencentrum Lareb. Zij ontvingen (tot 1 december 2021) ruim 17.000 meldingen van vrouwen bij wie de menstruatie na vaccinatie veranderd leek te zijn. Vrouwen spraken dan over klachten als verlate menstruatie, hevigere menstruatie, onregelmatige menstruatie en tussentijds bloedverlies. De meeste meldingen kwamen na vaccinatie met het Pfizer-vaccin,

Kan mijn menstruatiecyclus veranderen na een vaccinatie tegen corona? Lees verder »

man carrying baby

Wat is een KOPP/KOV-kind?

Een KOPP-kind is een kind van ouders met psychische problemen, een KOV-kind is een kind van ouders met verslavingsproblemen. Veel kinderen groeien op met een ouder die, op een bepaald moment, een psychische aandoening of verslaving heeft. Psyschische problemen bij ouders vormen een risico voor kinderen in het gezin. Deze kinderen lopen zelf een groter

Wat is een KOPP/KOV-kind? Lees verder »

Scroll naar boven