lezen

Hoe herken en steun je KOPP-kinderen? Lees verder »

Kinderen van ouders met psychiatrische problemen (KOPP) staan voor unieke uitdagingen en stressfactoren tijdens hun jeugd. Het is van groot belang dat we deze kinderen begrijpen en ondersteunen. In dit artikel zullen we enkele essentiële vragen over KOPP-kinderen beantwoorden en bespreken hoe we hen kunnen helpen gedijen in hun omgeving. Hoe herken je een KOPP-kind? …

eenzaam meisje met een beer in haar armen

Deze 5 situaties herken je misschien als je KOPP-kind bent

Blogje

Kinderen van ouders met psychische problemen (ook wel KOPP-kinderen genoemd) groeien vaak op met veel stress en zorgtaken waarvoor ze eigenlijk nog niet oud genoeg zijn. Het komt regelmatig voor dat een KOPP-kind meer voor de ouder zorgt dan andersom (dit fenomeen noemt men ook wel parentificatie). Ook als volwassene kan een KOPP-kind nog last …

Deze 5 situaties herken je misschien als je KOPP-kind bent Lees verder »

een typemachine met daarop fake news en boeken over fake news

Hoe herken je fake news? Tips om te factchecken

Hoe herken je fake news? Tips om te factchecken Lees verder »

In de digitale wereld van vandaag is fake news een groeiend probleem. Fake news, of nepnieuws, verwijst naar onjuiste informatie die wordt verspreid. Men doet alsof het echt nieuws is. Dat kan verwarrend en schadelijk zijn. Het is dus belangrijk om fake news te herkennen. Hoe doe je dat? Hier zijn enkele tips om je …

een man die aan tafel het nieuws leest en kijkt

Omgaan met oorlog in het nieuws: 5 belangrijke tips

Omgaan met oorlog in het nieuws: 5 belangrijke tips Lees verder »

In het nieuws lees je veel over oorlog. Dit kan leiden tot gevoelens van angst, stress of bezorgdheid. Hoe ga je hier goed mee om? Hoe zorg je dat je op de hoogte blijft van het wereldnieuws, zonder jezelf te verliezen in de stroom van informatie. Deze 5 tips helpen je op weg. 1. Kijk …

De kracht van de Hoe overleef ik-serie van Francine Oomen

Blogje, Boekje

De Hoe overleef ik-serie van Francine Oomen is een zeer bekende en geliefde serie boeken, geschreven voor jonge lezers. Ze beleven plezier aan het lezen van de boeken, maar worden ook door de puberteit heen geholpen. De serie biedt hen waardevolle lessen over het leven met allerhande uitdagingen. Hoeveel boeken heeft de Hoe overleef ik-serie? …

De kracht van de Hoe overleef ik-serie van Francine Oomen Lees verder »

Hoe werkt de Satisfyer Pro en welke modellen heb je?

Hoe werkt de Satisfyer Pro en welke modellen heb je? Lees verder »

De Satisfyer Pro is een populair merk van seksspeeltjes, specifiek ontworpen voor clitorale stimulatie. Hier zijn enkele van de meestgestelde vragen over de Satisfyer Pro: Wat is de Satisfyer Pro? De Satisfyer Pro is een reeks van seksspeeltjes die zijn ontworpen om clitorale stimulatie te bieden door middel van luchtdruktechnologie. Ze zijn ontworpen voor vrouwen …

Wat zijn algemene voorwaarden en wanneer zijn ze rechtsgeldig?

Wat zijn algemene voorwaarden en wanneer zijn ze rechtsgeldig? Lees verder »

Algemene voorwaarden zijn schriftelijke afspraken die van toepassing zijn op meerdere overeenkomsten. Ze bevatten regels voor zowel de leverancier als de klant en kunnen betrekking hebben op zaken als betaling, levering, aansprakelijkheid en meer. Algemene voorwaarden bieden zowel voor de verkoper als de koper duidelijkheid over wat ze van elkaar mogen verwachten. Ze helpen mogelijke …

Het gebruik van een iPad voor bladmuziek: de digitale revolutie in de muziekwereld

Kortje

In de wereld van de muziek is bladmuziek een essentieel onderdeel van de manier waarop muzikanten hun kunst uitoefenen. Traditioneel werden dikke stapels papieren partituren gebruikt tijdens repetities en optredens. Echter, met de opkomst van technologie en de groeiende populariteit van apparaten zoals de iPad, heeft de muziekindustrie een digitale revolutie doorgemaakt. Het gebruik van …

Het gebruik van een iPad voor bladmuziek: de digitale revolutie in de muziekwereld Lees verder »

person writing on brown wooden table near white ceramic mug

3 goede boeken geschreven door psychologen

3 goede boeken geschreven door psychologen Lees verder »

Psychologen geven niet alleen wijze raad in hun spreekkamers, maar nemen ook wel eens een pen ter hand om goede boeken te schrijven. Wat zijn de boeken over psychologie van dit moment, die je echt moet lezen? We zetten ze op een rij. Je bent al genoeg – Thijs Launspach Hoe zorg je ervoor dat …

Welke kritiek is er op familieopstellingen?

Welke kritiek is er op familieopstellingen? Lees verder »

Kritiek op familieopstellingen komt voort uit verschillende hoeken, en hoewel sommige mensen positieve ervaringen hebben met deze benadering, zijn er ook enkele kritische punten die worden genoemd: Gebrek aan wetenschappelijke basis Een van de belangrijkste kritiekpunten is het gebrek aan stevig wetenschappelijk bewijs dat de effectiviteit van familieopstellingen ondersteunt. De methodologie en resultaten van familieopstellingen …

woman sitting on top of a red hatchback car

Deze boeken helpen je bij het overwinnen van je rijangst

Deze boeken helpen je bij het overwinnen van je rijangst Lees verder »

Heb je last van rijangst? Dan ben je zeker niet de enige! Een groot aantal mensen in Nederland heeft in meer of mindere last van rijangst. Dat kan variëren van licht nerveus in de auto, tot zoveel last hebben van angst dat je helemaal niet meer durft te rijden. Gelukkig zijn er een aantal boeken …

man and woman holding hand together while stepping on rocks near sea

Wat zijn de 4 verschillende hechtingsstijlen?

Wat zijn de 4 verschillende hechtingsstijlen? Lees verder »

Hechting gaat over de band die je hebt met jouw ouders of verzorgers. Deze band is van grote invloed op hoe jij de rest van je leven relaties aangaat met andere mensen, zoals familie, vrienden en collega’s. Dit weten we dankzij de Britse psychiater John Bowlby en zijn hechtingstheorie. De Amerikaanse psycholoog Mary Ainsworth breidde …

Rivka’s favoriete boeken over psyche

Rivka’s favoriete boeken over psyche Lees verder »

Ik heb de afgelopen jaren heel veel boeken over psyche verslonden. Daar zitten er een paar tussen die ik echt zou aanraden. Ik denk namelijk dat lezen over psyche een super belangrijke en waardevolle aanvulling kan zijn op bijvoorbeeld therapie. Adult Children of Emotional Immature Parents / Ongezien opgegroeid Dit boek las ik jaren geleden …

Omgaan met hechtingsproblemen: mijn 5 beste tips

Blogje

Iedereen met hechtingsproblematiek weet dat het niet mals is om hiermee te leren omgaan. In dit artikel deel ik daarom mijn 5 belangrijkste tips met je. Niet omdat wat voor mij werkt automatisch ook werkt voor jou. Maar om je op ideeën te brengen en je in ieder geval te laten weten dat je niet …

Omgaan met hechtingsproblemen: mijn 5 beste tips Lees verder »

I’m Glad My Mom Died (Jennette McCurdy)

In I’m Glad My Mom Died schrijft voormalig kindsterretje Jennette McCurdy over opgroeien in de Amerikaanse showbusiness, onder het juk van haar zeer kritische en controlerende moeder.

Het koffertje van oom Tom (Annemiek Lely)

De droom van Didi: een leven met haar paard Þura Lees verder »

In Het koffertje van oom Tom duikt debuterend auteur Annemiek Lely in het mysterieuze verzetsverleden van haar oudoom Thomas Haulog Navis (‘oom Tom’). Ze weet dat haar oudoom in het verzet heeft gezeten en slechts dertig jaar oud werd, maar er blijven vele vragen onbeantwoord.

De droom van Didi: een leven met haar paard Þura

De droom van...

In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 5: Didi (27). Zij droomt van een leven met haar paard Þura. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key Dromen van een eigen paard Ik heb altijd al heel veel van …

Anne: “Het leven is er, en mijn psychische klachten zijn er”

Blogje, Leven na psychische klachten

In deze serie komen mensen aan het woord die (grotendeels) zijn hersteld van psychische klachten. Hoe ziet het leven ná psychische klachten eruit? En wat betekent ‘herstel’ nou eigenlijk? In deel 2: Anne van Winkelhof, ervaringsdeskundige en schrijver (30) Voor mij is het leven niet op te delen in ‘voor’, ‘met’ of ‘na’ psychische klachten. …

Anne: “Het leven is er, en mijn psychische klachten zijn er” Lees verder »

De droom van Misa: basisschooljuf worden (met autisme)

De droom van...

In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 2: Misa Molema (21). Zij droomt ervan om later met haar hulphond Saartje als leerkracht voor de klas te staan. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key …

De droom van Misa: basisschooljuf worden (met autisme) Lees verder »

Leven ná psychische klachten: hoe ziet herstel eruit?

Blogje, Leven na psychische klachten

In deze serie komen mensen aan het woord die (grotendeels) zijn hersteld van psychische klachten. Hoe ziet het leven ná psychische klachten eruit? En wat betekent ‘herstel’ nou eigenlijk? In deel 1: Rivka Ruiter (28), contentspecialist Het is best spannend om te schrijven over het leven ná psychische klachten. Als je hardop benoemt dat het …

Leven ná psychische klachten: hoe ziet herstel eruit? Lees verder »

5 vragen aan Rivka over haar ebook ‘Hoe voelt het om sociale angst te hebben?’

5 vragen aan Rivka over haar ebook ‘Hoe voelt het om sociale angst te hebben?’ Lees verder »

Voor haar ebook over sociale angst interviewde Rivka 14 mensen met sociale angst over hun ervaringen. In dit korte interview lees je waarom Rivka besloot een ebook over sociale angst te maken: “Ik wil mensen heel graag laten voelen dat ze misschien minder alleen zijn dan ze denken.” Waarom heb je dit ebook gemaakt? “Ik …

omslag hoe voelt het om sociale angst te hebben ebook

Sociale angst: ervaringsverhalen en tips

Sociale angst: ervaringsverhalen en tips Lees verder »

In het ebook ‘Hoe voelt het om sociale angst te hebben?’ vertellen 14 mensen hoe sociale angst voor hen voelt. Hoe is de sociale angst in hun leven gekomen, hoe voelt het en hoe gaan ze ermee om? Ze delen hun levensverhaal en reageren op prikkelende stellingen. Ervaringsverhalen over sociale angst Voor dit ebook interviewde …

Goede boeken over sociale angst

Goede boeken over sociale angst Lees verder »

Mensen met sociale angst zijn bang voor het mogelijke oordeel van andere mensen in sociale situaties. Veel mensen met sociale angst beseffen dat deze angsten irreëel zijn. Toch veroorzaakt de angst veel lijdensdruk. Het kan fijn zijn om boeken te lezen over sociale angst, om jezelf of een ander beter te leren begrijpen. Het kan …

green trees under white clouds and blue sky during daytime

Hoe ga je om met stress en angst door nieuws over de oorlog in Oekraïne?

Hoe ga je om met stress en angst door nieuws over de oorlog in Oekraïne? Lees verder »

Corona heeft haar hielen nog niet gelicht, of we moeten alweer dealen met het volgende heftige nieuws: oorlog in Oekraïne. Bij veel mensen roept dit nieuws stress en angst op. Dat zorgt er misschien voor dat je je machteloos voelt of somber, of dat je moeite hebt om je te concentreren op je dagelijkse taken. …

Boeken over psychische problemen die je moet lezen in 2022

Boeken over psychische problemen die je moet lezen in 2022 Lees verder »

Ook in 2022 verschijnen er weer tal van goede, mooie, ontroerende en interessante boeken over psyche, psychologie en psychische problemen. Er is weer genoeg te lezen en te leren, dus bekijk vooral de boeken in deze lijst eens! Humeurkanker (Vroon Bouter) De 18-jarige Vroon Bouter wil graag psychiater worden. Ze zal in haar toekomstige vak …

Fermenteren voor beginners: wat betekent het en hoe werkt het?

Fermenteren voor beginners: wat betekent het en hoe werkt het? Lees verder »

Fermenteren – misschien heb je er wel eens van gehoord, of ben je op de kaart van een hip restaurantje wel eens producten tegengekomen als kefir, kombucha of kefir. De fermentatie zorgt ervoor dat het oorspronkelijke product (bijvoorbeeld groente, fruit, vlees, vis of zuivel) door middel van bacteriën, schimmels en gisten verandert van smaak, geur …

Dit is geen dieetboek (Teun van de Keuken)