lichaam

people in yellow and pink t-shirts

Wat zijn veelvoorkomende gevoelens en gedachten na seksueel misbruik?

De emotionele reacties na seksueel misbruik verschillen van persoon tot persoon. Seksueel geweld kan zeer traumatisch en levensveranderend zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat je reacties niet gek zijn; het zijn normale reacties op een traumatische situatie. Veelvoorkomende gevoelens na seksueel misbruik Dit zijn enkele veel voorkomende gevoelens die overlevenden van seksueel geweld

Wat zijn veelvoorkomende gevoelens en gedachten na seksueel misbruik? Lees verder »

man wearing black top about to kiss woman

Hoe moet je tongzoenen?

Tips hoe je kan zoenen Tongzoenen is een intieme en persoonlijke handeling die voor iedereen anders kan zijn. Hier zijn enkele algemene tips. Onthoud dat er geen goede of foute manier is om te tongzoenen, zolang jullie beiden comfortabel zijn met wat er gebeurt. Het belangrijkste is dat jullie beiden genieten van de ervaring en

Hoe moet je tongzoenen? Lees verder »

Waarom dissociëren mensen?

Waarom dissociëren mensen?

Dissociëren is een reactie op extreme stress, bijvoorbeeld tijdens een traumatische ervaring of wanneer de herinnering aan trauma getriggerd wordt. Het is een beschermingsmechanisme van het lichaam om te kunnen dealen met heftige indrukken, ervaringen of herinneringen. Producttip Een interessant boek over traumareacties: Lees ook: Wat is dissociatie? Heb je last van een dissociatieve (identiteits)stoornis

Waarom dissociëren mensen? Lees verder »

woman in white and brown stripe tank top

Hoe ga je om met borderline?

Bij borderline is er vaak sprake van triggers die kunnen leiden tot heftige stemmingswisselingen of destructief gedrag. Het is belangrijk om hier goed mee om te kunnen gaan. Leer je triggers kennen Leer begrijpen wat triggers zijn voor het uitlokken van intense emoties of heftig gedrag. Dit kunnen hele kleine dingen zijn, bijvoorbeeld je psycholoog

Hoe ga je om met borderline? Lees verder »

Maakt Cola light je dik?

Maakt Cola light je dik?

Dun, dunner, dunst is nog altijd de mode. Je hoeft maar per ongeluk langs ‘Hollands next top model’ te zappen en het ene graatmagere modelletje na het ander struikelt op stokjes van benen voorbij. Logisch dus dat Nederlanders steeds vaker de suikerklontjes laten staan en een zoetje in hun koffie nemen. Maar is dit wel

Maakt Cola light je dik? Lees verder »

Kunnen olifanten zwemmen?

Kunnen olifanten zwemmen?

In het welbekende kinderliedje ‘olifantje in het bos‘ is er sprake van een couplet waarbij het kleine olifantje zich de zee in waagt. Maar kunnen deze grote zoogdieren eigenlijk wel zwemmen of blijven drijven? Het antwoord is volmondig ja. Olifanten kunnen zwemmen, ook in de zee of in de oceaan. Net als de meeste andere

Kunnen olifanten zwemmen? Lees verder »

man in black crew neck shirt

Wat zijn de kenmerken van dissociatieve identiteitsstoornis in de DSM-5?

Over DIS Dissociatieve identiteitsstoornis (DIS), meervoudigepersoonlijkheidsstoornis, of multipele persoonlijkheidsstoornis (MPS) is een psychische aandoening waarbij iemand afwisselend twee (of meer) van elkaar te onderscheiden persoonlijkheidstoestanden kan aannemen. Ten minste twee van deze persoonlijkheden nemen regelmatig het gedrag volledig over. Misschien heb je net te horen gekregen dat je een dissociatieve identiteitsstoornis (DIS) hebt, of ken

Wat zijn de kenmerken van dissociatieve identiteitsstoornis in de DSM-5? Lees verder »

human brain toy

Wat is elektroconvulsietherapie (ECT) en hoe werkt het?

Wat is ECT? Elektroconvulsietherapie (ECT) wordt ook wel elektroshocktherapie genoemd. Bij deze therapie wordt door middel van kleine stroomstoten een epileptische aanval in de hersenen opgewekt. ECT is bewezen de meest effectieve behandeling voor ernstige depressie. De behandeling vindt alleen plaats in gespecialiseerde ECT-centra.   Hoe werkt ECT? Hoe het kan dat ECT werkt is

Wat is elektroconvulsietherapie (ECT) en hoe werkt het? Lees verder »

man and woman sitting on sofa in a room

Wat is pathologische rouw?

Iedereen maakt het wel een keer in zijn of haar leven mee: een dierbaar persoon in je omgeving komt te overlijden. Rouw is de natuurlijke reactie van ons lichaam op dit verlies. Rouw hoeft echter niet alleen plaats te vinden bij het verlies van een dierbaar persoon, ook bij een scheiding, verhuizing, ontslag, uit huis

Wat is pathologische rouw? Lees verder »

Wat zijn feromonen?

Wat zijn feromonen?

Feromonen lijken op hormonen maar werken buiten het lichaam. Ze wekken activiteit op bij andere individuen van dezelfde diersoort, zoals seksuele opwinding. Bepaalde insecten en dieren geven verschillende feromonen af, vaak in de vorm van olie of zweet, en andere individuen van dezelfde soort kunnen deze verbindingen detecteren en erop reageren. Dit maakt een vorm

Wat zijn feromonen? Lees verder »

man holding his left shoulder

20 stappen naar een leuker leven met fibromyalgie (Nathalie Verberne)

Fibromyalgie is een chronische ziekte die gepaard gaat met (extreme) spierpijn en vermoeidheid. Zelf heb ik iets wat er enigszins op lijkt, namelijk een somatisch-symptoomstoornis. Mijn lichaam zet mijn psychische klachten om in lichamelijke pijn en vermoeidheid. Ik heb dus (helaas) ook veel ervaring met pijn en vermoeidheid en ben erg daarom benieuwd naar het

20 stappen naar een leuker leven met fibromyalgie (Nathalie Verberne) Lees verder »

Scroll naar boven