mental health

red and blue fidget spinner

Wat is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR-therapie De afkorting EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze therapievorm werd in 1989 ontwikkeld door de Amerikaanse psychologe Francine Shapiro. Het wordt ingezet bij mensen die last blijven houden van een traumatische ervaring. De vastgelopen verwerking wordt weer op gang gebracht en hierdoor wordt het mogelijk om de emotionele lading van de …

Wat is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Lees verder »

child picking strawberries in kitchen

Wat is kleptomanie?

Kleptomanie is de onweerstaanbare drang om dingen te stelen.

man in black shirt sitting on bed

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is bindweefselspierpijn waarvoor geen oorzaak kan worden gevonden.

woman in red Nike tank top sitting beside woman in red tank top

Wat is ADD: Attention Deficit Disorder?

Mensen met ADD verwerken informatie, indrukken en emoties trager dan andere mensen en hebben een slecht werk-/korte termijn geheugen.

man sticking his tongue out

Wat is GTS (het syndroom van Gilles de la Tourette)?

Het syndroom van Gilles de la Tourette (GTS) is een neuro-psychiatrische aandoening die wordt gekenmerkt door tics.

woman in white and black stripe long sleeve shirt

Wat is schizotypische persoonlijkheidsstoornis?

Iemand met een schizotypische persoonlijkheidsstoornis is altijd erg angstig. Hij of zij is aanhoudend achterdochtig en voelt zich, mede hierdoor, vrijwel steeds ongemakkelijk in gezelschap.

girl in purple crew neck t-shirt sitting on black sofa

Wat is emotionele verwaarlozing?

Wanneer er geen of weinig aandacht is voor het emotionele welzijn van een kind, dan is er sprake van emotionele of affectieve verwaarlozing. Vaak wordt er wel praktisch gezorgd voor het kind, maar is er bijvoorbeeld geen aandacht voor de gevoelens of ervaringen van het kind, of leert het kind niet om met emoties om …

Wat is emotionele verwaarlozing? Lees verder »

man massaging woman at the back

Wat is vakantiestress?

Vakantiestress is het gevoel dat de vrije periode extra spanning oproept. Deze reactie kan verschillende oorzaken hebben zoals te hooggespannen verwachtingen, het wegvallen van vaste gewoonten of doordat privéproblemen opleven tijdens de vakantie. Vakantiestress kan vermoeidheid, ruzies, ziekte en in het ergste geval hartinfarcten en psychosen met zich meebrengen. Degenen die het hardst getroffen worden …

Wat is vakantiestress? Lees verder »

Verborgen narcisme

Wat is verborgen narcisme?

De meeste mensen met narcisme zijn makkelijk te herkennen. Ze vullen de wereld om hen heen met een gevoel van sprankeling en intrige, ze zuigen de aandacht en bewondering op en leiden, althans ogenschijnlijk, een opwindend bestaan. Verborgen narcisme, ook wel covert narcisme of kwetsbaar narcisme genoemd, is een uitingsvorm die heel wat minder goed …

Wat is verborgen narcisme? Lees verder »

man in black crew neck t-shirt

Wat is dwang?

Er is sprake van een dwangstoornis wanneer dwangmatige handelingen het dagelijks leven van iemand overheersen.

Waarom hebben mensen een melkgebit?

Waarom hebben mensen een melkgebit?

Rond de peutertijd beginnen onze tanden te wiebelen. Op een gegeven moment vallen ze eruit en ‘wisselen’ we ze in voor een grote-mensenset. Mensen hebben ongeveer twintig melktanden en tweeëndertig blijvende tanden, het precieze aantal kan per persoon iets variëren. Waarom hebben we twee sets tanden nodig? En hoe zit dat met andere diersoorten? Waarvoor …

Waarom hebben mensen een melkgebit? Lees verder »

Kun je genezen van borderline?

Kun je genezen van borderline?

De borderline persoonlijkheidsstoornis is psychische problematiek waar degene die eraan lijdt (en de omgeving) veel hinder van kunnen ondervinden. De lijdensdruk is vaak enorm en de klachten zijn ernstig. Veel mensen vragen zich daarom ook af: is het mogelijk om te genezen van borderline? Hierover verschillen de meningen. Er zijn mensen die zeggen: ja, het …

Kun je genezen van borderline? Lees verder »

woman in black long sleeve shirt covering her face with her hands

Wat is stress?

Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning.

underwater photography of person soaking under sun rays

Welke producten helpen bij psychische klachten?

Ongevraagd advies bij psychische problemen Als je last hebt van psychische klachten, krijg je vaak ongevraagde adviezen naar je hoofd geslingerd. “Loop je al hard?” “Gebruik je wel genoeg vitamine D?” “Ga lekker buiten wandelen!” Terwijl je eigenlijk gewoon behoefte hebt aan een luisterend oor, iemand die je echt serieus neemt, of een goede therapeut. …

Welke producten helpen bij psychische klachten? Lees verder »

man in orange long sleeve shirt sitting on gray couch

Wat is mentalization based treatment (MBT)?

Mentalization (mentaliseren) betekent dat een mens in staat is om het gedrag en de gevoelens van een ander te kunnen begrijpen en verklaren. Het is een vaardigheid die van pas komt in het aangaan van sociale contacten. Iemand die goed kan mentaliseren is goed in staat om hetgeen hij of zij voelt te onderzoeken en …

Wat is mentalization based treatment (MBT)? Lees verder »

two women smoking while leaning on yellow wall

Hoe moet ik reageren op zelfbeschadiging?

Het is belangrijk om open en respectvol te reageren op zelfbeschadiging. Zelfbeschadiging is een uiting van een onderliggend probleem Niemand beschadigt zichzelf zomaar. Mensen hebben vaak een pijnlijke reden om zichzelf te beschadigen. Zie het als een symptoom van een onderliggend probleem. Bied een luisterend oor en vraag waarom iemand zichzelf beschadigt, hoe diegene zich …

Hoe moet ik reageren op zelfbeschadiging? Lees verder »

Wat betekent hoogbegaafd zijn en wanneer ben je het?

Wat betekent hoogbegaafd zijn en wanneer ben je het?

Mensen die hoogbegaafd zijn hebben een uitzonderlijke intelligentie. Dit kan zich uiten op cognitief vlak (‘goed zijn in leren’) maar ook op creatief of sportief gebied. Volgens de klassieke benadering stel je hoogbegaafdheid vast door het testen van IQ. Wanneer iemand een IQ heeft hoger dan 130, spreekt men van een begaafd intelligentieniveau. Hier is …

Wat betekent hoogbegaafd zijn en wanneer ben je het? Lees verder »

topless man showing his hands with nine silver-colored rings

Wat is Conduct Disorder (CD) bij kinderen?

CD is een agressieve gedragsstoornis bij kinderen, een verergerde vorm van gedragsstoornis ODD

orange and brown spider

Wat is een specifieke angst of een specifieke fobie?

Iemand met een specifieke fobie heeft een intense angst voor een bepaald ding, dier of situatie.

Wat is pathologisch gokken?

Mensen die verslaafd zijn aan gokken hebben veel moeite om te stoppen.

Niet durven bestellen in een restaurant

Niet durven bestellen in een restaurant

We hebben trek en zin in een date, dus lopen we een rondje door een buurt met gezellige restaurantjes. Bij elke drempel twijfelen we. Durven we naar binnen te gaan om te vragen of er nog plek is? Durven we vandaag de ober in zijn of haar ogen te kijken om te lonken naar een …

Niet durven bestellen in een restaurant Lees verder »

grayscale photo of man in tank top

Wat is vermijden (copingstrategie bij angst)?

De meeste mensen vermijden wel eens iets te doen of over iets na te denken als het angst oproept. Bij angststoornissen of angstsymptomen is vermijding een veelgebruikte copingstrategie.

man riding bicycle on road during daytime

Wat is ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder?

mensen met ADHD hebben levenslang problemen met de aandacht of concentratie, of ze zijn hyperactief en impulsief, of er is een combinatie van beide.

woman in white tank top wearing black sunglasses and blue and white fitted cap

Wat zijn assertiviteitsproblemen?

Assertiviteit is een gedragsstijl, waarbij je opkomt voor je eigen mening en rechten op een manier waarbij je ook de ander respecteert.

man and woman sitting on sofa in a room

Wat is pathologische rouw?

Iedereen maakt het wel een keer in zijn of haar leven mee: een dierbaar persoon in je omgeving komt te overlijden. Rouw is de natuurlijke reactie van ons lichaam op dit verlies. Rouw hoeft echter niet alleen plaats te vinden bij het verlies van een dierbaar persoon, ook bij een scheiding, verhuizing, ontslag, uit huis …

Wat is pathologische rouw? Lees verder »

man sitting and leaning on wall

Wat is de oorzaak van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis?

De exacte oorzaak van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis is nog niet bekend. Wél is inmiddels duidelijk dat genen een rol spelen in de aanleg voor een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis. Dat iemand aanleg heeft om de stoornis te ontwikkelen hoeft niet te betekenen dat iemand deze stoornis ook daadwerkelijk krijgt. Het is belangrijk om te weten dat de …

Wat is de oorzaak van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis? Lees verder »

woman in black long sleeve shirt holding black ceramic mug

Wat is cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een combinatie van gesprekken en oefeningen. Het richt zich vooral op het aanpakken van bepaalde gedragingspatronen in het denken van de patiënt. Je leert om anders te reageren op bepaalde situaties of emoties, op een constructievere, gezondere manier. Bij veel psychische stoornissen is er sprake van negatieve gedachten, gevoelens en gedragingen. …

Wat is cognitieve gedragstherapie Lees verder »

magazines hanged on wall near round beige wooden table

Wat is FACT-therapie (Flexible Assertive Community Treatment)?

Wat is FACT-therapie? Bij FACT-therapie behandelt en begeleidt een FACT-team mensen die een ernstige psychiatrische aandoening hebben in combinatie met problemen op andere levensterreinen, zoals met wonen, werken, sociale contacten en financiën. Dat doet het team ‘ambulant’, dat wil zeggen, buiten het ziekenhuis of een instelling. Voor deze zorg kun je dus in je eigen …

Wat is FACT-therapie (Flexible Assertive Community Treatment)? Lees verder »

woman in black bikini sitting on rock under blue sky and white clouds during daytime

Wat is een bipolaire stoornis?

Als iemand lijdt aan sterke schommelingen in de stemming, en deze gedurende langere periodes of te uitgelaten of zeer somber is, spreken we van een bipolaire stoornis. Voorheen ook een manisch depressieve stoornis genoemd.

2 men running on water during daytime

Wat is de behandeling van ADHD?

ADHD is niet te genezen. Behandeling is gericht op het verminderen van klachten. Vaak bestaat een behandeling uit een vorm van gedragstherapie en/of medicatie. In Druks legt Francien uit wat AD(H)D precies is en geeft ze een ongefilterd kijkje in haar leven. Psycho-educatie Psycho-educatie is gericht op dat iemand zo veel mogelijk inzicht en kennis …

Wat is de behandeling van ADHD? Lees verder »