psychische

rocks, balance, sunset

De Grey Rock Methode: jezelf wapenen tegen narcistisch misbruik

Blogje

Emotioneel misbruik en narcistische persoonlijkheidsstoornissen zijn serieuze problemen die het leven van mensen kunnen ontwrichten en schade kunnen toebrengen aan hun mentale welzijn. Een effectieve strategie om met dergelijke situaties om te gaan, is de “Grey Rock Methode.” Deze methode, hoewel niet voor iedereen geschikt, kan een krachtig hulpmiddel zijn om jezelf te beschermen en …

De Grey Rock Methode: jezelf wapenen tegen narcistisch misbruik Lees verder »

man die in de spiegel kijkt

Wat zijn de kenmerken van Body Dismorphic Disorder (BDD)?

Vraagje

Body Dysmorphic Disorder (BDD) (ook wel ingebeelde lelijkheid, dysmorfofobie, morfodysforie of morfodysfore stoornis genoemd) wordt gekenmerkt door obsessieve zorgen over vermeende gebreken in het uiterlijk, zelfs wanneer deze gebreken minimaal of zelfs niet waarneembaar zijn voor anderen. Ervaringsverhaal over BDD: De kenmerken van BDD omvatten: Obsessieve gedachten over je uiterlijk Mensen met Body Dismorphic Disorder …

Wat zijn de kenmerken van Body Dismorphic Disorder (BDD)? Lees verder »

een verdrietig en getraumatiseerd jongetje

Complexe PTSS: gevolg van langdurig traumatische ervaringen

Blogje

Complexe Posttraumatische Stressstoornis (CPTSS) is een ernstige psychische aandoening die zich ontwikkelt als reactie op langdurige en herhaalde traumatische ervaringen. Hoewel CPTSS soms verward wordt met Posttraumatische Stressstoornis (PTSS), zijn er belangrijke verschillen tussen beide aandoeningen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op CPTSS, de kenmerken ervan, de oorzaken, en de verschillen tussen CPTSS …

Complexe PTSS: gevolg van langdurig traumatische ervaringen Lees verder »

mannen en vrouwen die met elkaar praten

Wat is psychobabbel?

Vraagje

Psychobabbel, ook wel bekend als psychologische babbel of psychologisch jargon, verwijst naar het gebruik van complexe, vaak vaag klinkende taal of terminologie uit de psychologie of psychotherapie zonder dat dit duidelijke of zinvolle betekenis toevoegt aan een gesprek. Het wordt soms gebruikt om indruk te maken, de indruk van deskundigheid te wekken of om moeilijke …

Wat is psychobabbel? Lees verder »

een verdrietige, getraumatiseerde vrouw

Het verband tussen borderline persoonlijkheidsstoornis en trauma

Blogje

Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) is een complexe mentale gezondheidsaandoening die wordt gekenmerkt door symptomen zoals instabiele emoties, impulsiviteit, problemen met interpersoonlijke relaties en een verstoord zelfbeeld. Hoewel de exacte oorzaken van BPS nog niet volledig begrepen zijn, heeft uitgebreid onderzoek aangetoond dat er een sterk verband bestaat tussen borderline persoonlijkheidsstoornis en trauma, met name vroegkinderlijk trauma. …

Het verband tussen borderline persoonlijkheidsstoornis en trauma Lees verder »

drie jonge mensen achter een computer

Wat is therapietaal en waarom is het zo populair onder jongeren?

Blogje, Vraagje

In de afgelopen jaren heeft zich een opvallende verschuiving voorgedaan in de manier waarop mensen, vooral Millennials en Gen Z, praten en communiceren over mentale gezondheid. Deze verschuiving heeft geleid tot wat we “therapietaal” kunnen noemen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op wat therapietaal is, waarom het zo populair is onder jongere generaties, …

Wat is therapietaal en waarom is het zo populair onder jongeren? Lees verder »

vrouw die op tiktok kijkt

Het risico van zelfdiagnose van psychische stoornissen op TikTok

Blogje

In de moderne digitale wereld heeft TikTok zich ontwikkeld tot een van de meest invloedrijke sociale mediaplatforms. Terwijl het platform een plek biedt voor entertainment, educatie en gemeenschapsvorming, heeft het ook een donkere kant: de trend van zelfdiagnose van psychische stoornissen. Dit fenomeen is snel viraal gegaan en heeft geleid tot zowel bezorgdheid als discussie. …

Het risico van zelfdiagnose van psychische stoornissen op TikTok Lees verder »

eenzame vrouw

Kun je PTSS overhouden aan emotioneel afwezige moeder?

Vraagje

Ja, langdurige emotionele afwezigheid van een ouder, zoals een moeder, kan bijdragen aan het ontstaan van psychische problemen, waaronder posttraumatische stressstoornis (PTSS). Kinderen hebben emotionele steun en veiligheid nodig tijdens hun opgroeien, en als die steun afwezig is, kan dit leiden tot gevoelens van verwaarlozing, onveiligheid en angst. Hoewel niet alle gevallen van emotionele afwezigheid …

Kun je PTSS overhouden aan emotioneel afwezige moeder? Lees verder »

autisme

5 kenmerken van vrouwen met autisme

Blogje

Autisme werd lange tijd voornamelijk geassocieerd met mannen. Onderzoek heeft echter aangetoond dat autisme ook bij vrouwen voorkomt, maar dan vaak op subtielere wijze waardoor het snel over het hoofd wordt gezien. Hieronder vind je 5 kenmerken van vrouwen met autisme. 1. Maskeren en camoufleren Vrouwen met autisme hebben vaak een vaardigheid ontwikkeld die bekend …

5 kenmerken van vrouwen met autisme Lees verder »

people standing on shore during golden hour

Wat zijn familieopstellingen?

Blogje, Vraagje

Familieopstellingen, ook wel bekend als systemische familieopstellingen, zijn een therapeutische benadering die zich richt op het verkennen en begrijpen van de dynamiek binnen familiesystemen. Deze techniek is ontwikkeld door Bert Hellinger, een Duitse psychotherapeut, en is gebaseerd op systemische theorieën en opstellingen. Het concept achter familieopstellingen is dat familiesystemen een diepgaande invloed hebben op het …

Wat zijn familieopstellingen? Lees verder »

marieke tinyhouse

De droom van Marieke: schrijver worden en in een tiny house wonen

De droom van...

In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 7: Marieke (32). Zij droomt ervan om schrijver te worden en in een tiny house te wonen. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key Mijn grootste droom is om schrijver te worden …

De droom van Marieke: schrijver worden en in een tiny house wonen Lees verder »

Anita

Anita: “We romantiseren het leven na psychische klachten”

Leven na psychische klachten

In deze serie komen mensen aan het woord die (grotendeels) zijn hersteld van psychische klachten. Hoe ziet het leven ná psychische klachten eruit? En wat betekent ‘herstel’ nou eigenlijk? In deel 3: Anita (23), @eendagsvlinder Het leven ná psychische klachten Ik ben mijn halve leven bezig geweest met het vinden van mijn weg met psychische …

Anita: “We romantiseren het leven na psychische klachten” Lees verder »

Anne en haar kat Missy

Anne: “Het leven is er, en mijn psychische klachten zijn er”

Blogje, Leven na psychische klachten

In deze serie komen mensen aan het woord die (grotendeels) zijn hersteld van psychische klachten. Hoe ziet het leven ná psychische klachten eruit? En wat betekent ‘herstel’ nou eigenlijk? In deel 2: Anne van Winkelhof, ervaringsdeskundige en schrijver (30) Voor mij is het leven niet op te delen in ‘voor’, ‘met’ of ‘na’ psychische klachten. …

Anne: “Het leven is er, en mijn psychische klachten zijn er” Lees verder »

IMG 2543

Leven ná psychische klachten: hoe ziet herstel eruit?

Blogje, Leven na psychische klachten

In deze serie komen mensen aan het woord die (grotendeels) zijn hersteld van psychische klachten. Hoe ziet het leven ná psychische klachten eruit? En wat betekent ‘herstel’ nou eigenlijk? In deel 1: Rivka Ruiter (28), contentspecialist Het is best spannend om te schrijven over het leven ná psychische klachten. Als je hardop benoemt dat het …

Leven ná psychische klachten: hoe ziet herstel eruit? Lees verder »

white green and yellow papers on brown wooden table

Signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten bij psychische klachten

Blogje, Productje

Er zijn verschillende signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten verkrijgbaar die een ander kunnen vertellen wat er met jou aan de hand is en wat je nodig hebt, of die helpen om symptomen van bijvoorbeeld een depressie te herkennen. Daarnaast zijn veel mensen in de ggz bekend met het gebruiken van een persoonlijk signaleringsplan, dat helpt om …

Signaleringskaarten, hulpkaarten en crisiskaarten bij psychische klachten Lees verder »

omslag hoe overleven we?

Hoe overleven we? (Francine Oomen)

Boekje

In Francine Oomen’s graphic novel ‘Hoe overleven we?’ spreekt ze onverbloemd over trauma. Dat doet ze voorál via beeld en dat maakt dit boek juist zo sterk. Je leeft mee met Francine gedurende haar jeugd en haar latere traumaverwerking.

A Book Full of Hope book

Goede boeken over hechtingsproblemen en emotionele verwaarlozing

Boekje

Als je last hebt van problemen in de hechting, zoals een hechtingsstoornis of emotionele verwaarlozing, dan kan het helpen om goede boeken te lezen over wat jou is overkomen. Hieronder lees je welke boeken ervaringsdeskundigen aanraden over hechting en emotionele verwaarlozing, en waarom ze deze boeken aanraden. Het drama van het begaafde kind – Alice …

Goede boeken over hechtingsproblemen en emotionele verwaarlozing Lees verder »

krukken

Onzichtbare pijn doet ook zeer

Blogje

Ik heb een heupblessure en loop op krukken. De hele wereld is lief voor me, want de kwaal is zichtbaar, de pijn invoelbaar. Maar wat de wereld niet ziet is dat deze lichamelijke pijn slechts het topje is van de ijsberg. Ik heb al een paar jaar psychische klachten, zoals angst en depressie.

Scroll naar boven