tips

man carrying girl

Wat is kerstboomallergie en hoe ga je er mee om?

Kun je allergisch zijn voor kerstbomen? Een allergie voor kerstbomen, dennenbomen of sparren is relatief zeldzaam. Er zijn twee belangrijke allergenen die van dennenbomen afkomstig zijn: pijnboompitten en dennenstuifmeel. Dennenstuifmeelallergie lijkt op andere pollenallergieën en veel mensen met dennenstuifmeelallergie zijn ook allergisch voor graspollen. Pijnboompittenallergie lijkt op andere boomnotenallergieën en kan milde, matige en ernstige …

Wat is kerstboomallergie en hoe ga je er mee om? Lees verder »

girl holding umbrella on grass field

Welke producten helpen om uit dissociatie te komen?

Er zijn verschillende manieren en tips om uit dissociatie te komen. Het helpt vooral om sterke prikkels te gebruiken die niet schadelijk zijn voor jezelf. Gebruik hierbij allerlei zintuiglijke ervaringen: zien, horen, voelen, proeven, ruiken, bewegen, creatief bezig zijn etc. Lees ook: Manieren om uit dissociatie te komen Dit zijn handige producten die je kunt …

Welke producten helpen om uit dissociatie te komen? Lees verder »

Ach, die klotehechting

Soms dan denk ik bij mezelf, ‘ach, die klotehechting, lekker belangrijk, laat vroeger gewoon achter je joh, geen enkele ouder is perfect!’ Ik wil sterk zijn, niet zeuren, moedig voorwaarts, al die dingen. Blijkbaar is het niet zo makkelijk, want dan hadden ik (en heel veel anderen) het wel zo gedaan.  Afscheid nemen van de …

Ach, die klotehechting Lees verder »

man in blue t-shirt and blue denim shorts sitting on concrete stairs during daytime

Wat is paniek?

Bij een paniekstoornis heeft iemand meerdere paniekaanvallen. Dan heeft hij onverwacht een grote angst, zonder dat daar een directe aanleiding voor is.

reflection of woman leaning against wall

Wat is waakzaam narcisme?

Waakzaam narcisme: ik besta om jouw geluk te dienen Als ik me heel slecht en naar voel, is dat vaak omdat ik perfect heb willen zijn, maar dit niet is ‘gelukt’. Mijn vriendin is nog steeds boos op me, ondanks mijn inzet. De buurvrouw klaagt nog steeds over overlast, hoe zacht ik ook loop. “Ik …

Wat is waakzaam narcisme? Lees verder »

man holding his left shoulder

20 stappen naar een leuker leven met fibromyalgie (Nathalie Verberne)

Fibromyalgie is een chronische ziekte die gepaard gaat met (extreme) spierpijn en vermoeidheid. Zelf heb ik iets wat er enigszins op lijkt, namelijk een somatisch-symptoomstoornis. Mijn lichaam zet mijn psychische klachten om in lichamelijke pijn en vermoeidheid. Ik heb dus (helaas) ook veel ervaring met pijn en vermoeidheid en ben erg daarom benieuwd naar het …

20 stappen naar een leuker leven met fibromyalgie (Nathalie Verberne) Lees verder »

Van big bang tot burn-out (Witte Hoogendijk & Wilma de Rek)

Psychiater Witte Hoogendijk en journaliste Wilma de Rek schreven het boek ‘Van big bang tot burn-out – het grote verhaal achter stress’ waarin ze voornamelijk vanuit evolutionair perspectief schrijven over de reden waarom mensen heden ten dage zo ontzettend veel last hebben van stressgerelateerde perikelen. Hiermee richten zij zich op een hot topic; meer mensen dan …

Van big bang tot burn-out (Witte Hoogendijk & Wilma de Rek) Lees verder »

Winkelwagen
Scroll naar top