Er zijn verschillende manieren en tips om uit dissociatie te komen. Het helpt vooral om sterke prikkels te gebruiken die niet schadelijk zijn voor jezelf. Gebruik hierbij allerlei zintuiglijke ervaringen: zien, horen, voelen, proeven, ruiken, bewegen, creatief bezig zijn etc. Lees ook: Manieren om uit dissociatie te komen Dit zijn handige producten die je kunt …
Welke producten helpen om uit dissociatie te komen? Lees verder »
De DSM (het diagnostische handboek voor psychische stoornissen) beschrijft narcisme aan de hand van negen kenmerken. Hier lees je de negen kenmerken van narcisme en hoe dit er bij moeders uit kan zien. De negen kenmerken van narcistische moeders 1. Vindt zichzelf enorm belangrijk Voorbeeld: De moeder praat alleen maar over zichzelf en over wat haar bezighoudt. Alle …
Mensen met een piekerstoornis zijn overmatig angstig en bezorgd over dagelijkse dingen.
Veel piekeren kan leiden tot stress, angst en somberheid. Bovendien kost piekeren veel tijd en energie.
Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis zijn overmatig angstig en bezorgd over dagelijkse dingen.
Er zijn drie vormen van kunstzinnige therapie – beeldend, muziek, spraak & drama. Bij beeldende kunstzinnige therapie worden creatieve technieken gebruikt, zoals tekenen, schilderen, kleuren of beeldhouwen, om tot psychologische en emotionele inzichten te komen. Onder begeleiding van een kunstzinnig therapeut kun je de non-verbale boodschappen, symbolen en metaforen die in deze kunstvormen voorkomen “decoderen”, wat zou moeten …
Dit zijn tekenen waar je op kunt letten als jij of iemand in je omgeving burnout ervaart: Uitputting Je kunt je leeggezogen voelen en emotioneel niet in staat om met problemen om je heen om te gaan, zowel professioneel als persoonlijk. Je kunt extreme vermoeidheid en weinig gevoel ervaren, waardoor je geen energie meer hebt. …
Burn-out is een vorm van uitputting die veroorzaakt wordt doordat je je voortdurend overspoeld voelt. Het is een gevolg van overmatige en langdurige emotionele, lichamelijke en geestelijke stress. In veel gevallen heeft burn-out te maken met je werk. Burnout gebeurt als je overweldigd bent, emotioneel uitgeput, en niet meer in staat de onophoudelijke eisen van …
Wanneer je bovenmatige angst hebt, voor iets dat geen reële dreiging vormt en je er problemen door ondervindt spreken we van een angststoornis.
Vermoeidheid is een klacht die veel voorkomt. Als de vermoeidheidsklachten lang aanblijven of telkens terugkeren kan er sprake zijn van het chronisch vermoeidheidssyndroom
Mensen met een vermijdende persoonlijkheidsstoornis zijn geremd, hebben het gevoel tekort te schieten en zijn overgevoelig voor een negatief oordeel.
Emotionele Regulatiestoornis (ERS) is een nieuwe term voor de borderline persoonlijkheidsstoornis. De term “borderline” werd voor het eerst geïntroduceerd in de Verenigde Staten in 1938. Het was een term die door de vroege psychiaters werd gebruikt om mensen te beschrijven die verondersteld werden zich op de grens te bevinden tussen diagnoses, meestal psychose en neurose. …
Het is voor iemand met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis heel moeilijk om zich te ontspannen en open te staan in contact met anderen. Mensen met deze stoornis zijn eigenlijk altijd angstig en op hun hoede, zelfs als ze iemand langer kennen.
Een manie is een ernstige stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door heftige gemoedsbewegingen.
Bij een paniekstoornis heeft iemand meerdere paniekaanvallen. Dan heeft hij onverwacht een grote angst, zonder dat daar een directe aanleiding voor is.
Bij een depressie heeft iemand een bijna dagelijks, groot gevoel van neerslachtigheid, bijna geen energie of belangstelling voor wat dan ook.
Iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS) heeft een overdreven zelfwaardering en gebrek aan empathie. Daarnaast heeft hij behoefte aan bewondering van anderen.
Zoveel mensen, zoveel verschillende soorten humor. En waar de een helemaal dubbel om je ligt, vindt de ander je kwetsend. Kijk hieronder welke humor jij hebt (en welke je dus waarschijnlijk ook grappig vindt bij anderen!) Slapstick Lig jij in een scheur als iemand anders valt over een bananenschil of keihard een bal in zijn …
Een aanpassingsstoornis treedt op als reactie op de emotionele en psychische stress die ontstaat bij belangrijke veranderingen in het leven, zoals bijvoorbeeld overlijden, scheiden, huwelijk, maatschappelijke ontwikkelingen. Bekende voorbeelden van aanpassingsstoornissen zijn een rouwstoornis na de dood van iemand of bij een dodelijke ziekte en overspannenheid of burn-out na een levensveranderende gebeurtenis. Mensen kunnen de …
Waakzaam narcisme: ik besta om jouw geluk te dienen Als ik me heel slecht en naar voel, is dat vaak omdat ik perfect heb willen zijn, maar dit niet is ‘gelukt’. Mijn vriendin is nog steeds boos op me, ondanks mijn inzet. De buurvrouw klaagt nog steeds over overlast, hoe zacht ik ook loop. “Ik …
Van schizofrenie is sprake als iemand een langdurige psychose of meerdere psychosen heeft doorgemaakt en in de tussenliggende periodes niet goed functioneert.
Mensen met ADD verwerken informatie, indrukken en emoties trager dan andere mensen en hebben een slecht werk-/korte termijn geheugen.
Vakantiestress is het gevoel dat de vrije periode extra spanning oproept. Deze reactie kan verschillende oorzaken hebben zoals te hooggespannen verwachtingen, het wegvallen van vaste gewoonten of doordat privéproblemen opleven tijdens de vakantie. Vakantiestress kan vermoeidheid, ruzies, ziekte en in het ergste geval hartinfarcten en psychosen met zich meebrengen. Degenen die het hardst getroffen worden …
De meeste mensen met narcisme zijn makkelijk te herkennen. Ze vullen de wereld om hen heen met een gevoel van sprankeling en intrige, ze zuigen de aandacht en bewondering op en leiden, althans ogenschijnlijk, een opwindend bestaan. Verborgen narcisme, ook wel covert narcisme of kwetsbaar narcisme genoemd, is een uitingsvorm die heel wat minder goed …
Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning.
Mensen die hoogbegaafd zijn hebben een uitzonderlijke intelligentie. Dit kan zich uiten op cognitief vlak (‘goed zijn in leren’) maar ook op creatief of sportief gebied. Volgens de klassieke benadering stel je hoogbegaafdheid vast door het testen van IQ. Wanneer iemand een IQ heeft hoger dan 130, spreekt men van een begaafd intelligentieniveau. Hier is …
Wat betekent hoogbegaafd zijn en wanneer ben je het? Lees verder »
Je hebt er misschien wel eens van gehoord of kwam er een tegen tijdens je zoektocht naar een laptop: een chromebook. Maar wat is een chromebook precies en hoe werkt het? En wat maakt een chromebook anders dan een doorsnee laptop? Een chromebook draait op besturingsprogramma Chrome OS Een chromebook heeft zijn eigen besturingsprogramma, ontwikkeld …
Waarom koop je een chromebook en hoe werkt het? Lees verder »
mensen met ADHD hebben levenslang problemen met de aandacht of concentratie, of ze zijn hyperactief en impulsief, of er is een combinatie van beide.
