In bedrijven en organisaties is de term ‘issue owner’ tegenwoordig steeds gangbaarder. Maar wat doet een issue owner eigenlijk precies? Wat betekent ‘issue owner’? Een ‘issue owner’ is een individu of een team binnen een organisatie dat de verantwoordelijkheid draagt voor het beheren en oplossen van specifieke problemen. Kortom, het is degene die de leiding …
Elektrische kruiken zijn handige apparaten die warmte en comfort bieden tijdens koude winterdagen. Of je nu last hebt van koude voeten in bed, pijnlijke spieren wilt verlichten of gewoon wilt genieten van een behaaglijke warmte, elektrische kruiken kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je huis. In dit artikel bespreken we wat elektrische kruiken zijn, hoe …
Elektrische kruik: welke zijn er en wat zijn de voordelen? Lees verder »
Wake-up lights zijn innovatieve apparaten die je helpen om op een natuurlijke en rustige manier wakker te worden. Deze slimme apparaten simuleren een zonsopgang in je slaapkamer door geleidelijk lichter te worden, waardoor je op een meer ontspannen manier ontwaakt. In dit artikel zullen we veelgestelde vragen over wake-up lights beantwoorden en advies geven over …
Advies over het kopen van een wake-up light: welke is de beste? Lees verder »
Daglichtlampen, ook wel bekend als lichttherapielampen, zijn ontworpen om de voordelen van natuurlijk zonlicht na te bootsen en kunnen een positieve invloed hebben op ons welzijn. In dit artikel zullen we de voordelen van daglichtlampen, de criteria voor het kiezen van de beste daglichtlamp, de gezondheidsvoordelen van lichttherapie, en enkele populaire daglichtlampen onder de loep …
De voordelen van lichttherapie & welke daglichtlamp is het beste? Lees verder »
Kinderen van ouders met psychische problemen (ook wel KOPP-kinderen genoemd) groeien vaak op met veel stress en zorgtaken waarvoor ze eigenlijk nog niet oud genoeg zijn. Het komt regelmatig voor dat een KOPP-kind meer voor de ouder zorgt dan andersom (dit fenomeen noemt men ook wel parentificatie). Ook als volwassene kan een KOPP-kind nog last …
Deze 5 situaties herken je misschien als je KOPP-kind bent Lees verder »
Kun je getraumatiseerd raken door het kijken van nieuws? Ja, je kunt symptomen van trauma ervaren, ook als je iets niet zelf heb meegemaakt. Dit fenomeen staat bekend als secundaire traumatisering. Maar wat is secundaire traumatisering precies en kun je het voorkomen? Wat is secundaire traumatisering? Secundaire traumatisering, ook wel vicarious trauma of compassion fatigue …
Secundaire traumatisering: wat is het en hoe voorkom je het? Lees verder »
Het Enneagram is een persoonlijkheidssysteem dat bestaat uit negen hoofdtypen. Elk type wordt gekenmerkt door specifieke eigenschappen, drijfveren en gedragspatronen. Het Enneagram biedt inzicht in hoe mensen denken, voelen en handelen, en het kan worden gebruikt als een krachtig instrument voor zelfontwikkeling en het begrijpen van anderen. In dit artikel zullen we de negen Enneagram-types …
Het is een teleurstelling die velen van ons kennen: het moment dat je te horen krijgt dat je gezakt bent voor je rijexamen. Na maanden van voorbereiding en zenuwen is het niet het resultaat waar je op hoopte. Maar wees gerust, je bent niet de enige die dit overkomt. Wat nu? Het goede nieuws is …
Gezakt voor je rijexamen, wat nu? Tips voor je herexamen Lees verder »
Er zijn veel verschillende theorieboeken beschikbaar voor mensen die hun autotheorie-examen willen halen. Deze boeken kunnen variëren in stijl, inhoud en benadering. Populaire Uitgevers Voordelen van verschillende boeken Nadelen van verschillende boeken Het kiezen van het juiste theorieboek hangt af van je leerstijl en wat je prettig vindt om mee te werken. Veelgestelde vragen over …
Zijn er meerdere theorieboeken voor je theorie-examen auto? Lees verder »
Je hebt de term ‘red flags’ de laatste tijd vast wel eens langs zien of horen komen op televisie of social media. Maar waar komt die term ineens vandaan en wat wordt er eigenlijk bedoeld als iemand het heeft over ‘red flags’? Wat zijn red flags? Red flags zijn signalen die aangeven dat er mogelijk …
Wat zijn ‘red flags’, hoe herken je ze en waarom heeft iedereen het erover? Lees verder »
Het boek De Fontein, vind je plek van Els van Steijn behandelt de basisprincipes van systemisch werken en familieopstellingen in een toegankelijke en praktische stijl. Hier zijn enkele van de belangrijkste punten uit het boek: Familiepatronen en dynamieken Het boek benadrukt dat familiepatronen en dynamieken een diepgaande invloed hebben op ons gedrag, onze emoties en …
Systemisch werken, ook bekend als familieopstellingen, is een manier van therapie waarbij we kijken naar hoe relaties en gewoontes in families, organisaties en groepen invloed hebben. In familieopstellingen zetten we een probleem als een soort toneelstukje neer, met mensen die de mensen in het probleem voorstellen. Dit helpt ons om te begrijpen hoe verborgen dingen …
De beste boeken over familieopstellingen / familiesystemen / systemisch werken Lees verder »
Familieopstellingen, ook wel bekend als systemische familieopstellingen, zijn een therapeutische benadering die zich richt op het verkennen en begrijpen van de dynamiek binnen familiesystemen. Deze techniek is ontwikkeld door Bert Hellinger, een Duitse psychotherapeut, en is gebaseerd op systemische theorieën en opstellingen. Het concept achter familieopstellingen is dat familiesystemen een diepgaande invloed hebben op het …
In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 7: Marieke (32). Zij droomt ervan om schrijver te worden en in een tiny house te wonen. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key Mijn grootste droom is om schrijver te worden …
De droom van Marieke: schrijver worden en in een tiny house wonen Lees verder »
In I’m Glad My Mom Died schrijft voormalig kindsterretje Jennette McCurdy over opgroeien in de Amerikaanse showbusiness, onder het juk van haar zeer kritische en controlerende moeder.
In Het koffertje van oom Tom duikt debuterend auteur Annemiek Lely in het mysterieuze verzetsverleden van haar oudoom Thomas Haulog Navis (‘oom Tom’). Ze weet dat haar oudoom in het verzet heeft gezeten en slechts dertig jaar oud werd, maar er blijven vele vragen onbeantwoord.
Je hebt je passie gevonden en je bent klaar om de wereld te veroveren met je bedrijf of dienst. Maar waar begin je online? Het kan overweldigend zijn, met zoveel opties en technische zaken om over na te denken. Van het ontwerpen van je website tot het inzetten van sociale media, van SEO tot linkbuilding, …
Hoe breng je je bedrijf of dienst online onder de aandacht? Lees verder »
Je hebt ze misschien wel langs zien komen op social media: influencers die ineens massaal in hun ondergoed staan om het merk Snuggs te promoten. Speciaal menstruatieondergoed, waardoor je niet meer in de weer zou hoeven met tampons en maandverband. Duurzaam, want je gooit minder afval weg. Maar ook veel fijner voor jezelf, zo vertelden …
Mijn ervaring met menstruatieondergoed (Snuggs) Lees verder »
In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 4: Nadia (31) wil graag een opleiding gaan doen. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key Een opleiding doen staat voor mij gelijk aan vrijheid Ik droom ervan om een …
In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 2: Misa Molema (21). Zij droomt ervan om later met haar hulphond Saartje als leerkracht voor de klas te staan. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key …
De droom van Misa: basisschooljuf worden (met autisme) Lees verder »
In deze interviewserie vertellen mensen over hun grootste droom. Wat vervult hen met hoop en vreugde en wat doen ze om deze droom waar te maken? In deel 1: Evy Reuling (36). Zij droomt ervan om een prentenboek te maken over trauma. Interview door: Rivka Ruiter, Communication is key Tekenen helpt me bij het verwerken …
Als je zelf narcistische trekken hebt of gediagnosticeerd bent met een narcistische persoonlijkheidsstoornis, vind je online vooral informatie over omgaan met narcisten. Terwijl je misschien zelf ook graag wil leren over wat je narcisme inhoudt, hoe het ontstaat en hoe je ermee omgaat. In dit artikel vind je een aantal boeken die geschikt zijn voor …
Boeken voor mensen die zelf narcistische trekken hebben Lees verder »
Een non-fungible – dat betekent onvervangbaar- token (NFT) is een unieke digitale code die een digitaal voorwerp vertegenwoordigt. Een NFT wordt beveiligd en opgeslagen op een openbare blockchain, zoals Bitcoin en Ethereum. Is een NFT hetzelfde als een bitcoin? Een NFT wordt opgeslagen op een blockchain maar is niet te vergelijken met cryptovaluta. Elke bitcoin …
Waar eerst vooral werd geadviseerd om een niet-medisch mondkapje te dragen, adviseert het OMT nu om over te stappen naar een medische variant. Waarom mocht je eerst geen medisch mondkapje dragen? In eerste instantie was er een tekort aan mondkapjes. Hierdoor was het belangrijk dat alle medische mondmaskers naar de zorg zouden gaan. Waarom wordt …
Je hoeft niet op dieet, dat heeft Teun al gedaan: de populairste diëten ontrafeld. In ‘Dit is geen dieetboek’ probeert Teun van de Keuken zeven populaire diëten.
Love bombing (‘liefdesbombardement’) is een vorm van psychologische manipulatie, waarbij iemand wordt overladen met affectie en liefde. Dit klinkt misschien in eerste instantie positief, maar het maakt iemand tot een gemakkelijke prooi voor bijvoorbeeld misbruikers of sekteleiders. Maar love bombing kan ook voorkomen tussen ouders en kinderen, partners of vrienden. Het is een manier om …
Een zelftest kun je gemakkelijk zelf thuis doen. De test werd eerst vooral aangeraden aan mensen zonder klachten. Op die manier kun je checken of je misschien tóch corona hebt, ook al heb je geen symptomen. Bijvoorbeeld voor je op bezoek gaat, naar je werk of naar je school. Mensen met klachten werd eerst aangeraden …
Hoe gebruik je een zelftest? Alle stappen op een rij Lees verder »
Champagneflessen worden idealiter bewaard in: een koele omgeving bij een constante temperatuur van 10-12° C (maximaal 15°C) ver van licht, sterke geuren die door de kurk heen kunnen dringen, tocht, plotselinge temperatuursveranderingen en trillingen. lucht met minder dan 60-70 procent vocht, want dat kan schimmelvorming in de hand werken, wat de etiketten, de kurk en …
EMDR is een populaire methode die veelvuldig wordt ingezet bij het behandelen van trauma’s. Het staat bekend om de grote effectiviteit, maar ook om de intensiteit tijdens de behandeling. Wat kun je als patiënt het beste doen om voor, tijdens en na de EMDR-sessie het beste voor jezelf te zorgen? Voor de sessie Het kan …
Een ouder zijn van een kind met ADHD kan bijzonder uitdagend zijn. Geen twee kinderen zijn gelijk en wat voor het ene gezin het beste werkt is voor het andere misschien geen handige methode. Deze tips zijn gebaseerd op strategieën die voor veel gezinnen van kinderen met ADHD nuttig zijn, maar dat betekent nog niet …
