Een mental breakdown of zenuwinzinking is een niet-medische term voor een ernstige lichamelijke of emotionele toestand die het gevolg is van stress of trauma. Meestal gaat het gepaard met grote veranderingen of gebeurtenissen in het leven, zoals:
- de dood van een familielid,
- echtscheiding,
- een nieuwe baan of verhuizing,
- pensionering,
- ernstige ziekte
Niet alleen je emoties kunnen uit balans raken; ook je hersenen kunnen een soort fysiologische verandering doormaken. Symptomen kunnen zijn:
- extreme angst,
- ernstige depressie,
- geheugenverlies,
- paniekaanvallen.
Als jij of iemand die je kent tekenen of symptomen van een zenuwinzinking ervaart, zoek dan onmiddellijk hulp.
